调查发现大多数准妈妈都有熬夜、晚睡的习惯,但是你知道吗,这样对自己和腹中胎儿都是不利的。怀孕期间,如果准妈妈过度地熬夜、应酬或者是进行紧张的工作,很容易会使得准妈妈的情绪过度激动、精神状态过度紧张,有可能会引起血压上升,对妈妈和胎儿都会造成不良的影响。 1、内分泌紊乱影响胎儿发育 怀孕期间过度熬夜、应酬活动容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张,甚至有可能引起血压升高,对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。特别是在怀孕的头几个月,胎儿正处于主要器官形成的关键时期,孕妇应该注意休息保养,避免生物钟颠倒,否则会导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,不利于胎儿生长发育。 2、孕妈、胎儿均易血虚 晚上11点到3点是肝胆造血的时候,怀孕本身就是很耗血气的过程。 3、宝宝婴儿期爱哭闹 宝宝是不喜欢熬夜的,孕妇熬夜会使预产期推迟,加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。 4、宝宝出生后长得慢 如果长期熬夜睡不着,并且营养也不够均衡的话,可能会对胎儿的发育有影响,对将来宝宝的生长发育也会有影响。 小编提示: 孕期,胎儿在妈妈肚子里,与妈妈融为一体,所以妈妈做什么,宝宝都会感同身受哟~为了宝宝健康成长,妈妈们一定要规律作息哟~ 其实,有的妈妈们并不是想熬夜,明明每次觉得困了,躺下却又睡不着了,那怎么才能有个好的睡眠呢?下面6点希望对你有所帮助。 |
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