善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比

养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

爱情的5条心理底线

1、不要失去自我星座。你的与众不同正是你吸引对方的算命根本原因。

2、不要疏远朋友。你应该有自己的生活。

3、保持魅力。勿忘提升自我、修饰仪表、保持优雅言行。

4、财产享有。捍卫自己的生存根本。

5、不要忽视身体。健康永远比财富重要

一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

从明天起做一个更好的人，按时吃饭，睡觉，锻炼身体，保持健康。和喜欢的人交往，主动与喜欢的朋友保持联络，互道晚安。适度的享受，努力的工作，遇到喜欢的东西刷卡买下来，明白什么是自己真正想要的，什么又仅仅只是自己的欲望而已。按照自己喜欢的方式努力的生活，且不后悔。