小米是五谷里最有营养的,不仅可以养人、还养胃,老人喜欢,孕妇也很适合吃。虽然小米粥做起来很简单,但是想要做的好吃的话还是有门道的。小编来教大家几招,如何把小米做的更好吃更营养! 浸泡。煮粥前先要把小米用冷水浸泡半个小时,这样做一方面可以让小米膨胀开缩短熬粥 的时间;另一方面可以让熬出的粥酥、口感好;还有就是搅动时会顺着一个方向转。 记得要热水下锅。我们大部分人煮粥都会冷水下锅,其实应该是热水下锅,这样就不会糊底,而且会比冷水熬粥更省时间。 火候很重要。先用大火煮开,再转小火熬个大概30分钟。可别小看这个火候的转换,粥的香味就因为这里产生的。 加点小食材。小米粥想要好吃,还需要加一些食材,比如枸杞、红枣等等,不仅美味。营养还能更加丰富。最重要的一点小米一定要选择品质好的。 营口小米颗粒均匀粒粒金黄,不仅香甜可口而且营养丰富,食用方便。小米干净且无杂质,包装精致一斤一个包装,口感醇厚,养胃佳品。 小米粥里加些枸杞不仅能营养更加丰富而且还会更美味。身在产地源头把控,每一粒枸杞都是择优采集,精心挑选,果粒均匀,皮薄肉厚。 小米苦荞和搭配在一起营养会比纯小米更高,口感会有很大提升,传统原始石碾粒粒香醇,煮出来的粥色金黄,而且不添加任何色素及防腐剂。 小米粥里加些红枣可以让里面的营养更加丰富,让口感更好,而且味道也会更好。身在产地源头把控,每一颗红枣都是择优采集,精心挑选,核小肉多。 |
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