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腰为肾之府！ 肾主骨、生髓，肾精亏损，则腰脊失养， 致酸软无力，其痛绵绵， 遇劳更甚，逸则减轻，喜按揉拒暴力。 多为先天禀赋不足， 后天又劳累太过或久病体虚，或房室不节， 导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛， 故而体质下降，病根丛生。 下面道人亲自示范的视频中透露了 太乙洗髓功法之一“狮子摇头式” 此招将会大大缓解腰及颈椎痛的问题 甚至长期练习将会获得不可思议的奇效！ 太乙洗髓功法： 以上乘修心性功为纲要， 性中有命；以生精、固精、 养精、化精为手段，命中有性。 以腾筋、开筋、揉筋、撑筋、 长筋、伸筋、拔筋、荡筋、锻筋、 摩筋、搓筋、展筋等为手段， 复太乙心咒化雌雄慧剑而斩三尸（贪嗔痴）、 灭六贼，外用可以金筋玉骨， 内用可以固精无漏、启动胎息。 功法尤其对肾脏虚弱、消化不良、精神不振、 发白早衰、腰腿无力、消化不良、早泄遗精、 月经不调、前列腺炎、 睡眠不佳等问题，有特别的针对性效果。 功法男女通用，老少咸宜，操作方便 ， 特别适合目前时代的人群。 经本功法锻炼之人群，往往体态健美， 气质非凡，甚至有相貌改观的效果！ 何故？盖因易筋者本身内含变换气质功效； 而功夫到达易骨之地步， 脸骨结构得到合理改善，亦是应有之义。 本功法对人体筋、精、髓的锻炼 更全面深入，筋精转化、 精气转化、神气互换、添油接命等理法， 保证了功法的神奇高效，立竿见影。 “太乙洗髓功”甚至可以锻炼脑筋， 启动“真人之息以踵”的类胎息， 从而还精补脑，采药还丹， 这是单纯锻炼肢体养生功法所无法比拟的。 多看几次视频中的体式，双盘腿之后再慢慢摇头，肾是人体的发动机，请认真对待
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