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生中必定会经历痛苦和快乐，生活也因此不再像白开水一样乏味。我们对这些开心的、不开心的事，记忆和感受是否一样呢？加拿大达尔豪西大学的研究人员5年中
对29人进行了跟踪调查，要求被调查者回忆一些他们经历过的事件的细节，包括开心的事和遭受创伤的事，并分别在首次调查3个月后和4年到5年后再次让他们
回忆同样的事。研究结果表明，与令人愉快和开心的事件相比，人们对心灵创伤的回忆更加清晰。这项最近才公布的调查结果，不禁让人好奇，人为什么会对这些创
伤的记忆如此深刻？ 创伤难忘是记忆作怪 “我想得到心理专家的帮助，帮我解开心里的疙瘩。”几天前，一位男读者来电话。 这位男士在中学时就暗恋同班的女生虹，并为她默默地做了很多事。高考过后，虹考入了某名牌大学，而他落榜了。为了追求虹，他奋发补习一年，第二年也如愿 考入虹所在的大学。两人在共同的学习中慢慢建立了感情，但在接触一段时间后，虹觉得他做事唯唯诺诺，男子汉气不足，便和他分了手。他经受不了失恋的打击， 万念俱灰，甚至想一死了之，最终因为不能正常学习而辍学回家。伤痛一直留着他的心里，使得他很多年都没有走出痛苦，至今仍是单身。 “这位男性 一直走不出失恋的阴影，正是悲伤长留的体现。这其实是因为记忆在作怪，有了记忆，人才能保持对过去的印象。人们的情感受到重创后，无论是强迫自己遗忘还是 一直沉浸于痛苦的往事，往事总会被反复记起，越是反复记起，记忆保存的时间就越长久、越难忘。”郑州市第八人民医院业务副院长胡雄说，“情感方面的爱恨情 仇往往会让人反复思量，所以更加让人难忘。” 从精神分析的角度来讲，不能满足的欲望、情感、需求，即使是当时选择忘记，这种创伤也会留在潜意识里，在某一天被唤醒。 胡雄提醒，对于创伤性事件，也有一些人会选择心因性遗忘。在大脑受到重大事件刺激后，如车祸，就会关闭有关的记忆，减少痛苦，心理上可以暂时获得平衡和安静，但是通过催眠或者经历同样的事件后，创伤性的往事又会被“唤醒”，甚至会让人出现心理疾病。 创伤难忘是为了自保 “很明显，创伤事件更深入人们的脑海，被调查者总在受这些事件的折磨。”加拿大达尔豪西大学主持这项研究的斯蒂芬-波特说。 “其实，无论是欢乐还是创伤，人们的感受都比较强烈，记忆保存的时间也都比较长。”胡雄说。那为什么痛苦的记忆往往比愉快的记忆更容易被勾起，而且在记 忆中更加清晰，甚至会折磨人一辈子呢？“相对愉快的经历而言，人们更容易把痛苦的记忆储存起来，这和人类的生存本能有关。痛苦记忆的保存，是人们出于保护 自己的目的，避免将来犯同样的错误，避免再次受到类似的创伤”。 从心理学角度看，人生是不停经历创伤的过程。也就是说，我们是从各种创伤中长 大、成熟起来的。所谓创伤，有肉体上的和心灵上的，而心理学上所指的创伤，是指心灵的创伤。肉体上的创伤，随着伤口的复原，痛感也会消失，除非是特别影响 外形容貌的，否则很少有人会总是记起伤口曾经的痛。而心灵上的创伤，却是难以平复的。 用欢乐化解伤痛 “伤害是相对而言的，同样的 创伤对于不同人的影响也不同，这与个人的性格、经历和世界观有很大关系。有一些看似平常的事，对于某些人的伤害却是不可估量的。”胡雄说，“虽然创伤性事 件会让人难忘，但是开朗、积极的人更容易化解这些伤痛。有意识地反复强化欢乐的记忆，能够很好地化解创伤性事件留下的心理阴影。” 心灵上的创伤，不可平复，但可以转化。被创伤经历所纠缠的人，应该学会走出创伤留下的阴影，过上相对快乐的生活，可以在旁人帮助下，认识自己、接纳自己，进而欣赏自己。 |
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