广播体操《七彩阳光》

内容介绍

     七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，共分9节，68个八拍。

七彩阳光广播体操9节内容分别是：预备节（8拍×4）

       第一节伸展运动（8拍×8）

       第二节扩胸运动（8拍×8）

       第三节踢腿运动（8拍×8）

       第四节体侧运动（8拍×8）

       第五节体转运动（8拍×8）

       第六节腹背运动（8拍×8）

       第七节跳跃运动（8拍×8）

       第八节整理运动（8拍×8）

跟着视频一起做

分

解

教

学

跟着视频一起做

完

整

教

学