中医经典《黄帝内经》曾提出:心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。五官的健康与否跟五脏六腑的关系密切。大家不妨在照镜子的时候,张开嘴,伸出舌头,瞧一瞧舌头。河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师朱翠玲提醒:“心脏的健康情况会首先反映在舌头上。” 西医认为,健康人的舌头是粉红色的,表面覆盖有一层淡淡的白色舌苔。舌苔表面上密布的小结节,叫做“舌乳头”,其中有味觉功能的,就是我们常说的味蕾了。也就是靠着它们,我们可以品尝各种美味。此外,南京市中西医结合医院治未病中心专家徐大成还提醒,正常情况下舌苔应是淡淡的薄白,是湿润的,不滑不燥。 舌头出现这三种变化,要警惕心血管疾病 1、舌上淤斑:提示血脉淤阻 对于有心脑血管疾病的人来说,舌头会呈现暗紫或淤斑,说明血脉运行不畅,这在中医上讲属血脉淤阻。如果发现自己舌头上有淤斑,并且还伴有心慌、气短、呼吸困难,甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状,这可能提示您患有心血管疾病。如果您的舌头上有淤斑,并且还伴有头晕头痛等症状,则提示可能有脑血管疾病。 2、舌头发红:提示心阴不足 健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上,有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象,并且,病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火,诱发心血管疾病。 3、舌苔变白:提示气血不足 舌苔变白可分两类: 其一是舌质淡白,如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状,提示可能患贫血性心脏病。其二是舌苔白腻,多与中焦湿阻有关,病人多伴有胸闷、心前区不适等症状,病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。
那么,平时在生活中我们应如何防止血管堵塞呢? 葛根,是一种老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”的美誉。明朝著名的医学家李时珍对葛根进行了系统的研究,认为葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。他在《本草纲目》中这样记载:“葛,性甘、辛、平、无毒,主治:消渴、身大热、呕吐、诸弊,起阴气,解诸毒”。
由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为“血管的天然支架”,又被称之为“护肝宝”!葛根所含葛根素能改善微循环,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应,抑制肾素-血管紧张素系统,影响血浆儿茶酚胺代谢,改善血管的顺应性,因此具有降压功能。
葛根等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制,包括去杂质、晒干等一系列程序,卫生条件已经达标了,不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分,水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失,导致药效降低,影响治病效果。因此选择已经是粉末的葛根粉就很好地避免了这一情况,充分保证营养的不流失。但是吃葛根粉不建议自己打粉,因为自己打出的粉只属于普通粉,细度很难达到符合人体吸收的标准,吸收效果差,造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器,也容易对葛根粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。 |
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