|
变成了蓝天白云、金灿灿的油菜花… 怎样化解烦恼——常德人民广播电台现场直播节目 编者心语 有一种另类亲情， 经久不衰、历久弥新 、更臻醇厚。 这一种另类亲情， 与职业选择联系在一起， 与人生追求联系在一起， 与生命价值联系在一起。 那就是同志亲,同仁情! 因为我的存在，让生命更加美好； 捧着一颗心来，不带半根草去。 每逢佳节倍思亲！ 我不揣谫陋，将草根科普短篇， 作为中秋礼物奉送给亲爱的同志、同仁， 奉送给刚结识的国培218班心理教育骨干， 奉送给所有关心、支持心理工作的朋友。 心理卫生科普，惠及千家万户！ 我们一路同行！ 逐字稿 主持：欢迎关注12355心理热线。我是主持人小菲。在今天的节目当中，我们邀请到了12355心理热线督导专家杨铮传老师，杨老师，您好！ 嘉宾：您好！ 主持：我在前不久嘞，收到一位小学5年级同学的来信。作为一个成年人看似非常简单，但是呢，我想您从中可以读到很多的信息。我们首先还是看看这封信吧。这位小同学姓江，她说，“我是一个漂亮的女孩，本来长着一对济齐的门牙，可是上学期在换门牙的时候，不注意口腔卫生，这门牙长得是有大又丑，一个活泼快乐的我，每天却为牙齿而烦恼。一次在奶奶家，上6年级的哥哥嘲笑我，说我是中国的罗纳尔多，我知道巴西的罗纳尔多拿到金球奖、金靴奖等等，如果我是中国的罗纳尔多就好了。可是我是一个女孩，女孩的牙齿不能像罗纳尔多那样。上高一的姐姐也说我，说我们家有一只小兔子，还用英语大声地说。我当时的心是碎极了，都怪我原来没有好好地对待我的新牙”。其实，她的这个信呀，主要是说她的牙齿不太漂亮。 嘉宾：对！ 主持：但是我们可以知道，这应该是一件让她很烦恼的事情，所以才主动把这封信寄到我这儿来。我想请杨老师给大家解读解读，这个江同学，这个小朋友，她为什么会出现这种情况呢？ 嘉宾：出现这种情况嘞，一个是从客观上讲，这个门牙不太漂亮，第二个更重要的，不是说（指）不太漂亮造成的，而主要是什么呢，是她的哥哥、姐姐都冒出一些对她讽刺的话，这样，就放大了对这个门牙丑陋的感觉，所以就觉得“我的门牙非常的不漂亮”，感到非常郁闷。 主持：那她现在是为这个门牙而烦恼着。 嘉宾：对！ 主持：那，我们知道，其实在成人来看，这个小孩子应该是在无忧无虑的年龄阶段，根本就不会注意到她的心理有些什么变化。 嘉宾：是的。 主持：据我调查，这里有一份数据。我们来看一下，一所小学对500名4—6年级的学生进行问卷调查的结果：有各种各样烦恼的小学生，占被调查的62.9﹪，在这一些有烦恼的学生中，期望值过高造成压力的占到了36.6﹪，烦恼无人倾诉的占到了49.3﹪。我们可以看到，这个有烦恼孩子的数量还真不在少数。 嘉宾：对，还真不在少数！ 主持：我们的同学们，你看这位江同学，就是因为这个门牙让她觉得很烦恼，您（平时）所了解的过程中，有些什么事情会影响到咱们同学的心情呢？ 嘉宾：一个是身体方面的状况，可能造成一种烦恼。比如说，江同学认为自己门牙长得不漂亮造成了烦恼。或者有的孩子长得矮小，或者长得胖啊，都可能造成一些烦恼。另外一个是在学习方面引起一些烦恼。比如说，考试成绩不太理想，家长的期望值又过高，压力过大，就产生烦恼。（再）另外一个呢，在和同学交往、和父母交往、和他人交往的过程中，和老师交往的过程中，有可能产生烦恼，比如说，爸爸妈妈不理解他，或者说同学之间发生了摩擦，他不知道怎么样去交朋友，可能也产生一些烦恼。 主持：嗯，这样看来，影响孩子，或者说让孩子有烦恼的事还真的是非常多，但是好像这一块儿很少被成人所重视。 嘉宾：对！这个问题就需要我们成人去思考，我们的孩子他的心理状态，要站在孩子的角度里来理解他的心理状况，这样，我们的教育啊，才能真正产生效果！ 主持：江同学本身是一个很小的事情，因为门牙的问题受到同学的、家人的嘲讽，所以觉得特别难以接受，造成一个烦恼。那我想问一下我们杨老师，同学如果有了烦恼，没有得到及时地排除，或者没有人去引导他的话，会给他们造成一些什么样的影响呢？ 嘉宾：造成影响可能是两个方面。一个是对当前的影响。比如说，当前为一件事情烦恼，可能他的学习注意力会不太集中，有可能他的学习成绩就下降，有可能影响他的交往，甚至可能影响他的性格的形成。比如说，他烦恼时没有地方去发泄，就会怎么样呢，就（可能）会捣乱、发脾气，甚至和别人打架，用打架的方式发泄自己内心的烦恼，甚至和老师、家长闹矛盾、来冲撞，都是有可能出现的，所以，烦恼对孩子的直接影响是很大的。如果这种烦恼化解了，那么，直接的影响就会消除；如果没有化解的话，那么，还有一个间接的长效性的（负面）影响——没有化解，存在心中，慢慢积淀起来，时间一久，产生一种心理上的困扰，可能升级为一般心理问题，甚至严重心理问题。有时候一个人的心理问题、成年人的心理问题往往都是与小时候的一些生活过程有关系的，所以，小学生的烦恼要去尽早的化解。 主持：所以说，作为家长、作为老师，作为孩子身边的朋友，千万不要忽略了他们那一点点烦恼。 嘉宾：对，千万不要忽略他们的烦恼。 主持：那烦恼对他们整个人生可能造成一些危害啊！那么您作为专家，您给大家支支招，给我们的小朋友支支招，怎么样才能让我们走出这些烦恼、走出阴影呢？ 嘉宾：小朋友他们都是天真活泼的，有时候有了烦恼以后，聪明的孩子，或者在老师的引导下，会找到一些化解的方法。如果从整个生活的层面来考虑，我给同学们提点建议：第一，那就是要想一想，这个烦恼真的值不值得烦恼。 主持：啊！ 嘉宾：比如江同学说她的门牙长得不好看，但实际上值不值得烦恼呢？根本不值得烦恼，因为以后可以矫正，哎，可以矫正呐！不要把这个事情看得很绝对啊！ 主持：我觉得她的妈妈在这方面也是会起到很大一个作用。如果她妈妈告诉她，等你的门牙长稳定了，带你到医院去矫正，这样也会给她化解烦恼。 嘉宾：对呀！所以，第一个是主观上考虑，看这个事我值不值得烦恼，假如为这个事情想不通的话，就可以向别人请教，跟妈妈倾诉，和老师交流，和同学交流。你看，我的这个门牙呢，你看不太漂亮不，我有点烦恼，（这时）别人会告诉她，以后可以矫正，别人就会（这样）帮他。江同学的妈妈那样帮助了她，她心里肯定坦然多了。 主持：嗯，但是我想，江同学的门牙像个小兔子似的，她会不会有勇气跟她的妈妈说呢，如果对妈妈说了，她妈妈的态度是否定的，那我们的同学应该怎么办呢？ 嘉宾：如果跟妈妈、老师、同学交流了，我一个什么烦恼，是怎么引起的，外界给他否定，在这种情况之下呢，可能引起他更加的烦恼，但一个聪明的孩子就会想到：我要面对！ 主持：怎么样去面对呢？ 嘉宾：就是接受这一个客观事情给我的影响，就这样面对它。比如说，江同学的门牙，假定不能够矫正，矫正不好了，那我也要面对。因为不能矫正了，我就只能接受这个现实。比如说有的人很胖，就是一种特别的身体特征——不能改变。不能改变就要接受；如果不能接受，烦恼就多多。 主持：也就是要换一种心态。一个人美与不美，不只是看他的外表，而是通过整体心灵的和外表的叠加。如果说，你的外表出现一些遗憾的话，那我们就应该去丰富自己的学识，让自己的心灵变得更加的美丽，人品变得更加的美丽。如果把注意力转移了的话，你也许就不会在意自己的身材，或者是你的门牙了。 嘉宾：对！讲得非常好！如果说一个不太好的一种现象出现了，造成了烦恼，又没有办法改变，我就要接受。接受以后我要想，这个事情只是我整个生活当中的一个小小的方面，小小的方面有点缺陷是正常的，我其他方面有很多的优点，有很多的长处啊！所以，我们要多看自己的长处！ 主持：和杨老师交流以后，相信江同学应该是豁然的开朗，我相信通过我们这期节目，也让身边的朋友，包括我们的小朋友、家长朋友都会有一定的收获。同学们如果出现了一些烦恼的话，要学会自我排除，如果实在是自己排除不了的话，要学会和他人进行交流，（也要学会面对，多看自己的长处）。 嘉宾：换一个角度看待烦恼，烦恼就可能化解。 主持：好的，因为时间的关系，我们就聊到这儿。非常感谢杨老师，感谢现场收听的朋友们！
|
|
|
这群美女心理咨询师的烦恼呢？
