秋冬季节常用的养生方

（1）甘麦大枣汤：甘草9克，小麦30克，大枣6颗，煮水饮用！
功效：缓解情绪低落，安神助眠！更年期的人适合多喝些！
（2）交泰丸：黄连9克，肉桂3克，煮水饮用！
功效：缓解失眠多梦，更适合心肾不交类型失眠！此二方操作简单。