发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 蔡征征 > 《瑜伽系列》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
做一次就见效的肩颈舒缓瑜伽,18分钟串联体式,患者强烈推荐
做一次就见效的肩颈舒缓瑜伽,18分钟串联体式,患者强烈推荐。
我的小心“肝”,谁来为你的坏情绪买单?
其实很多人都还不清楚,瑜伽就是一种天然的镇静剂,可以对抑郁症或是一些焦躁情绪能够起到很好的预防作用,特别是阴瑜伽,通过简单练习...
长时间情绪低落,我的大脑是不是出了问题?
科学家比较了普通人的大脑和抑郁症患者的大脑,发现抑郁症患者的大脑有结构上的变化,同时,他们的大脑处理化学物质的方式也和普通大脑...
其实瑜伽才是预防和治愈抑郁症的最好方式!
其实瑜伽才是预防和治愈抑郁症的最好方式!中国约有9000万人患有抑郁症,抑郁症患者接受治疗的大概只有8%。人们对抑郁症的误解、病耻感...
20年抗击抑郁路,我是这样一步步自救的。
他自1999年初次发病,在那个抑郁症远远没有普及、对抑郁症的诊断、认知和科学治疗都很欠缺的年代,他靠着自查,判断出自己患了抑郁症,...
除了吃药,抑郁了你还能怎么办
“瑜伽在中国基本都和好的身材挂钩,很少有人把它的本质看清,指出瑜伽是身心灵合一,是帮助我们在冥想中了解自己的身体和内心的想法,...
瑜伽体式精讲(二十五):肩周炎患者做这个动作,三天消除疼痛*
瑜伽体式精讲(二十五):肩周炎患者做这个动作,三天消除疼痛。瑜伽动作天天练,海吃海喝不长肉。西风姐姐继续详解瑜伽体式,与伽人们...
糖尿病患者福音,每天练这个瑜伽体式5分钟,促进胰岛素分泌
糖尿病患者福音,每天练这个瑜伽体式5分钟,促进胰岛素分泌。
1600位抑郁症患者总结出的13种有效治愈方法
1600位抑郁症患者总结出的13种有效治愈方法1600位抑郁症患者总结出的13种有效治愈方法。1600多位抑郁症患者告诉你,每个人都可以完全从...
微信扫码,在手机上查看选中内容