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为什么只有你不幸福？ 情人节，朋友圈晒满了别人的幸福，你在忙碌的工作中空欢喜一场。 朋友的老公对另一半百依百顺，你们因为一点小事停不下争吵。 他每天应酬，越来越晚回家，看见牵手散步的情侣，你失落地怀念单身。 辞工作带孩子，忙得没空爱自己的你，羡慕那些独立美丽的女人。 ……
恐怕很多人都有这种感觉，以为爱错了人，自己的幸福感都是被别人给毁的。当初为了爱情牺牲了所有，却换不回来独属的幸福。 因此，我们常常有个口头禅：“都是你啦！你让我很生气！”或者是“都是你，你让我压力很大！”其实这种念头，是我们对于幸福的最大误区，也往往会让我们陷在负面情绪当中，久久不能自拔。 在这个过程中，你被自己的负面情绪牢牢控制，然而情商高手们会选择做情绪的主人，自己决定用什么方式来回应生活中发生在我们身上的事情。 当我们觉得跟爱人有理说不清的时候，其实不是对方蛮不讲理，而是我们忘了该先处理心情，再处理事情。
先来看下面的故事：
张先生下班回家，张太太看他脸色不大对劲，好心地问：“怎么了？你还好吧？是不是公司发生了什么事？” 张先生摇摇头说：“没事！” 张太太可不放心，再追问：“真的吗？没关系!你说给我听听!” 张先生有点不耐烦地挥挥手说：“告诉你没事啦！”然后自顾自地坐在沙发上看电视，一声不响。 张太太却觉得他心事重重，因此不断追问：“你到底怎么了？怎么不和我说话？……” 最后张先生实在受不了了，大吼一声：“告诉你没事就没事！你烦不烦？！” 张太太觉得自己好心没好报，忍不住反唇相讥： “我就知道你不再像以前那么爱我了，我好心关心你一两句，你就开始烦了，要不是你，我才不会过这样的日子。” “为了你，毕业后回到这个小城，没找到好做工作，没什么发展机会，也不可能立刻就答应嫁给你；要不是嫁给你，我也不会那么早生孩子；每天忙上忙下弄得自己那么劳累，现在成了一无是处的黄脸婆，你就开始烦我了。” 两人于是吵了起来。
很多女性都有过和张太太一样的经验：另一半在遇到问题的时候就好像冬眠期的大狗熊一样，藏到无形的洞穴中，对周围的人完全置之不理，真令人觉得又生气又纳闷。而自己一有不如意，往往情绪一泻千里，不可收拾！
其实，这种看似不近人情的洞穴行为，不过是男性正在解决问题罢了。基本上，男性解决问题的方式是很“专注”的，一遇到问题，他们首先会仔细思索“该怎么办”，而通常采取的策略是“我先独自解决看看”。
而当女性听到对方说“没事”，直觉地以为对方表达的讯息是“你别管我，我不想和你说话”，这种话可是杀伤力极大的，令女性觉得自己被心爱的人拒之于千里之外，因而感到伤心难过。
明白了问题背后本质的心理原因，女性不妨找点别的事做，给他一点独处的时间及空间。不论你自觉有多委屈，也请试着相信他并不是针对你来的。
这样看来，一对男女也许是因为爱情而结合，却多半是为了情绪而分开。两人世界之所以看来困难重重麻烦不断，是因为我们都忘了，情绪才是情场的主角。 因此若想真正了解双方在感情中的所作所为，则必要由情商的角度来切入分析，才能拨云见日，找到幸福。
接下来的主人公也让你在现实中看到，如何用情商如何搞定爱情。  她是张怡筠，毕业于美国佐治亚理工学院（Georgia Institute of Technology）的心理学博士，著名情商教育专家。 1996年出版的第一本畅销书「EQ其实很简单」，荣登台湾年度十大畅销女作家之列。 简体畅销书《幸福其实很简单》《工作其实很简单》《爱，问张博士》等带动了华文世界的情商风潮。 30年的不老爱情并非神话 两人相识在大学的联谊活动中，一个台湾清华大学担任的摇滚乐团主唱的个性少年，一个是学校的女学霸，在旁人看来，似乎是一个奇怪的“组合”，可是，当时张怡筠在丈夫自我的外表下总能看到他背后的耐心、懂得倾听、尊重他人……内在魅力。 爱情从来没有一开始就注定是完美的搭配，在不同生活环境和成长历练中，你我都持着自有的性格，用丰富的内心去感知彼此。 善于发现对方身上的优点，就如同寻找到珍贵的宝藏，在遇见中便积累了宝贵的财富。
虽然结婚已经多年，张怡筠和老公之间的“肉麻”还是不减当年。 “基本上，我们至今都还在相互耍宝。”张怡筠透露说。 有时，深夜读书很郁闷，丈夫会突然跳起来，假装手上有把吉他，开始摇滚大唱“特别的爱给特别的你……”，然后，张怡筠也会立刻放下手上的书，站起来摇头晃脑接着唱“我决定爱你一万年……” 几句歌声唱完，两个人会面对“数万想象中的观众”，送飞吻喊“谢谢大家，我也爱你们”。胡闹一通后心情大好，就继续坐下来啃书。
张怡筠知道，夫妻之间有矛盾甚或争吵，都不是坏事，“怎么吵“才决定了这个矛盾对婚姻品质会是伤害，还是强化。“不人身攻击，不翻旧账，不回避或漠视”坚持这三大基本原则，以及争吵后的心情安抚，让他们每次发生冲突，都能很快修复亲密关系。 爱情长跑30年，并非神话，不论再怎么辛苦劳累，总是很在意彼此的心情，懂得情绪需要同步，张怡筠认为，这是经营幸福婚姻的基础。
影响上亿人的“心灵魔法师” 除了在自己的生活中修炼的高情商夫妻相处之道，张怡筠也被媒体称为“心灵魔法师”，影响亿万人，提升了情商，寻找到幸福的方向。 张怡筠自1996年开始研究情商，2005年张怡筠受邀参与全国第一档心理谈话节目《心灵花园》，成为了当时的现象级节目。 接着，张博士陆续参与了《幸福魔方》、《爱情连连看》、《金星秀》《鲁豫有约》等节目录制，这些节目都在全国叫好叫座，口碑靓丽，张怡筠博士也以知性而优雅的专业形象愈加深入人心。
▲ 张博士受邀《鲁豫有约》节目 2009年受杨澜之邀约，张怡筠博士协助阳光媒体集团共同推出“幸福力”新概念。
▲ 张博士参与《天下女人》节目录制 2012年，张博士受邀与世界重量级，最专业权威，最具代表性的心理学大咖学者，深入交流对话。美国积极心理学之父Martin Seligman (马丁·塞利格曼）教授来华的第一场讲座邀请张博士作为嘉宾主持。 连续5年作为演讲嘉宾受邀出席中国EAP职业心理健康国际论坛。与泰勒·本-沙哈尔，专注力之母兰格、心理资本鼻祖卢桑斯等国内外心理学学者同台交流。
▲ 张博士参加中国EAP职业心理健康国际论坛 张博士也致力于情商教育及培训，开展了线下个人情商成长课程，助大家提升情商能力，收获个人的成长。也从前沿的情商理论的研究应用到实用的魅力培训技巧，完成了情商讲师的培训课程体系（TTT）。 张博士的课程，被学员们评价为“轻松说道理，明确讲做法”，有科学道理，更有具体做法，还有独家秘笈，“非常实用，很容易就学会”是学员们最常有的反馈。 张怡筠博士多年以正面的形象，积累的粉丝数超过420万，大家聚集一起，组成了以幸福为目标的“快乐家族”。越来越多的人尝试着用科学方法修炼自我情商，遇见更幸福的自己。 12节幸福魅力课教你用情商搞定爱情 听听张博士怎么说 ▼
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