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健康必读 都说桂花一开，香飘十里。今天我们就来介绍一下“桂花”。桂花有非常好的温中散寒、止咳化痰的功效。  桂花 每到桂花花开时节，那浓郁的香气总是令人神清气爽。那么你知道桂花有哪些功效吗？下面让我们一起来了解吧。 1 化痰又止咳  桂花中含有芳香物质，能够稀释痰液。 促进呼吸道痰液的排出。 具有化痰、止咳、平喘的作用。 2 行气止痛，散血止痢   桂花馨香，具有行气的功效。 能够缓急止痛、散血消淤。 促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风、痢血。 3 祛口臭  桂花能祛除口中异味，杀灭口中细菌。 是口臭患者的食疗佳品。 4 温补阳气 女性常见寒性体质，因此经常出现痛经等症状。  桂花可温补阳气，是一种对女性非常好的养生类花朵。 体寒的女性不妨在日常用桂花泡点桂花茶饮用。 5 暖胃 桂花对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。 喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用。 很适合肠胃不适和冬季怕冷的老人使用。 6 美容养颜 桂花泡茶可以美白肌肤、排解体内毒素。 桂花泡茶很适用爱美的女性饮用。 桂花茶 材料 干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。 做法 1 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡； 2 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 功效 1 此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。 2 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。 3 另外若使用较多桂花，再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂 减肥茶。 健康小贴士 桂花有着非常浓郁的香气，人们利用这一特性制作各种美味佳肴，或是制药服用、泡茶饮用等，效果极好。但桂花的香味过于强烈，服用切不可过量，以免出现不良反应，反而失去了它原有的保健作用。 |
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