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［道］者心也，中心思想； ［术］者用也，应用方法； －－－万变［术］不离其宗［道］。 爱奇力养生之道，主要有三个不同层面： 1、养身体 2、养心性 3、养灵性 养生之道首先要明白，用什么去养身体／养心性／养灵性？ 如果没有搞不清楚主体是什么，又如何养好客体呢？ 明白养生的主体，就知道如何养生了，而不是停留在食补／药膳／预防层面！ 爱奇力养生之道精要： 1、［能量］养身体 2、［正念］养心性 3、［积德］养灵性  一、能量养身体 养生首先要养身体，人身之所以难得，是因为人的身体可以修炼，人体的脏腑器官／经络气血／关节关窍／三脉七轮／任督二脉／七情六欲等等，还有呼吸系统／消化系统／免疫系统／生殖系统等，都是天意在冥冥中有了安排，别问为什么，只能说是天意难测！ 什么是［能量］？ 生命在于运动，实则是生命在于细胞运动...... 能量供应－细胞运动－产生能量，通过爱奇力活拳养生的系统锻炼，可以激活并提高细胞运动幅度，细胞间能量的相互辐射提高就能产生更高层次的能量，这就是一个通过活拳养生形成的提升能量的循环！ ［开元活拳］.［能量］.［养生］ 爱奇力文化旗下［开元.活拳养生］在当代日常生活中创新而来，专为都市人量身创造的养生活拳，活拳活炼，开启体内元气，养生命之能量！  二、正念养心性 ［修心养性］即修养心性，随着能量的增强将进一步激活身体细胞运动，［物质、能量、信息］细胞中记忆着我们成长过程中的各种情绪和信息，贪、嗔、痴、慢、淫／七情六欲／爱恨情仇，当能量由量变到质变激活人体重要关窍的时候，各种各样潜藏的信息爆发出来，泥沙俱下／良莠不齐直接扰乱我们的心性，造成我们心性大乱焦躁不安，所以需要我们日常要以正知／正念来修养心性，心安后能心静，心静而能入定，入定而能生慧... ［玉喜养生］.［心性］.［养生］. 爱奇力文化旗下［玉喜.心性养生］从传统专业的养生讲师，脱胎换骨蜕变成为心性养生老师，她成长的故事就是我们身心灵成长最好的教程！ 三、积德养灵性 万物皆有灵性，灵性有层次高低之分，比如较低层次的土木矿石，较高灵性的人类。人与人之间也有灵性层次差异，智慧与愚钝之人之间就是灵性差异，爱奇力文化核心精髓就在灵性层次的课程。 提升灵性需要以德为成长的资粮，所以积德方能滋养灵性！ ［行善积德 无念则成］事实证明的确如此，行善积德不得精髓要领，很难真正有所积累，这部分课程需要悟性和前面课程基础，如意老师接信息所写的宝书《如意传》和《如意论》，就是最高层次的灵性文章，大道至简直指人心，这是灵性成长最好的教材。如果没有基础很多人不理解其中智慧，所以我们会以读书会等方式为大家解开其中的智慧开示！ 原创转载自：http://www./182.html
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