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下面这些都是我们平时常吃的一些食物。但想必您不知道吧,这些食物不仅果实具有丰富的营养,它的皮也非常有价值。下面,小编就为大家介绍这几种食物的皮,所富含的营养成分。
好了,看完您是不是觉得浪费了好多原本有大用处的食物皮? 以后吃完这些水果或者蔬菜,千万别轻易丢了它们。
来自: mxb08 > 《实用窍门》
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