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好友小峰（化名）有着积极阳光的生活态度，待人真诚，在朋友圈里人缘很好，谁要是心里堵或失意了，只要找到他，总能“满血复活”。 昨晚打电话给我，就说了句：兄弟，出来陪我喝点吧，在你家门口那个小饭店！ 见到他着实让我吃了一惊，记忆中峰从不喝酒，并且很讲究。 眼前的峰胡子拉碴，两眼无神，一搓搓头发保持着不可思议的姿势…… “什么情况？” “没啥，就是心里憋屈、苦闷，想找人说说话” 话匣子就这样打开了…… 一直在听他说，自己是一个高度自律的人，从上大学，从家庭到事业，无论自己多么不喜欢、甚至是憎恶，自己总能坚守既定的原则，改掉一个个自身的坏习惯，战胜一个个所谓人性的弱点，理直气壮地告诉自己要变得优秀必须学习高度的自律。 端起杯中酒一饮而尽，长长的出了口气，似乎已经有些醉意…… “我很压抑，很苦闷！感觉自己的生活毫无乐趣，像是每天都要打仗，而我却不知道战争何时结束，我甚至已经恐惧这种生活了！就在今天，医生告诉我，我有轻度抑郁。” 回到家已经半夜，想到“走火入魔”的好友，我无法入睡 有人说天才与疯子只有一线之隔 有时候 自律与自虐也只有一步之遥！ 自律，并不是成功或者优秀的既充分又必要条件！最关键的，我们根本就无法准确定义什么是成功，什么是优秀！ 每个人所处的环境、层次、自身个性、目标都不一样，如果按某人说的先定个小目标挣一个亿，恐怕我们很多人都不是成功的，都不是优秀的。 自律，不等于培养好习惯，也不是硬学而学来的！ 就像我们爱拿拖延症说事儿，做事不能拖延，马上去做，要学着自律。这话不敢说错，但也许并不精确。对某些人来说，学习时间管理也许更适合，将生活与工作中的各个事情分个轻重缓急，比如重要不紧急、重要紧急、不重要紧急等等，有条理的规划自己时间。 自律，不等于对自己的苛刻，更不是对自己压抑！ 事事追求极致、事事追求完美，“极致完美”地苛刻与压抑自己。物极必反，长期的苛刻与压抑，也许身体没病，但心却“病”了！ 在这里不是拿我朋友做反面教材，而是一个人在长期精神压抑下，会逐渐失去生活的乐趣，可想而知结局是个悲剧。正能量、励志鸡血似乎成了精神上的兴奋剂，在失意时、低谷时、受挫折时用用“满血复活”就好了，万不能长期甚至是常年累月保持“精神兴奋”的状态。 自律，是一场向内的修行！ 那些在比赛违规用兴奋剂的运动员，他敢连日常锻炼也用兴奋剂吗？自律就像日常锻炼，一场内心的修行！ 君子慎独，往往一个人在独处的时候才会暴露真实的自己，才会将真实的本性释放出来，而不必担心会被审判。 不欺暗室，在一个人的时候、在别人看不见的时候、在别人看不见的地方，能收摄狂心、妄心，更不做见不得人的事。 自律，是一种智慧！ 这个世界根本就不存在完美的事物，更何况一个活生生的人！ 保持平常心，不以物喜不以己悲乃至八风不动就是一种自律，一种有智慧的自律，一种自律的智慧！ 如果要说这是给自己找借口不做出改变，对生活与事业麻木不仁，不求上进，请先弄清楚“有追求”与“能自律”的区别，当你战胜了一个个困难，改掉了一个个坏毛病，收获的同时带来了内心的满足，内心强大了，更加自信了，这没问题！ 朋友！你可知道，还有一种更高级的强大与自信，一种不以他人的讥讽、鄙视、赞美、敬佩而随波逐流，一种不以得失、成败而自大或自卑，一种叫“律心”的自律，律的是那颗狂乱易动的心，不是身！ 律身不律心，会憋出内伤来！ |
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