如何快速有效解酒?这几样东西家里要常备

在中国，酒桌文化就像茶文化一样，是咱们传统文化的精髓，而且自古以来，关于饮酒的话题从来没有断过。爱酒者有之，恨酒者有之，戒酒者有之，查酒驾严之。尤其是在现代，想什么事情都离不开酒，逢年过节喝、朋友聚会喝、交际应酬喝、开心喜事喝、不顺难过喝......大家都知道喝酒喝多了非常难受，伤身不说，而且很容易耽误事情，可是又不能不喝。所以醉酒后如何快速健康的解酒越来越受人重视，来给大家介绍几种常见的解酒小妙招!

十大解酒小妙招

一、喝蜂蜜。喝酒之后取蜂蜜一匙，用开水冲服。这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

二、吃水果或者喝水果汁。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。

三、大麦若叶青汁

青汁含有丰富的膳食纤维，增强腹饱感，从而保护胃肠道，以免空腹喝酒，增强人体吸收酒精的速度，降低对胃的伤害。

青汁含有丰富的维生素，比如VA\VC\VE等都是很好的抗氧化成分。

因酒精对肝脏的伤害比较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。

青汁含有大量被称为'绿色血液'的叶绿素，叶绿素有净化血质，消炎等作用，帮助排解酒精在人体内的吸收及醉酒后形成的胃炎等症状。

大麦嫩芽青汁中的过氧化氢酶具有很强的分解酒精的作用，经常服用大麦嫩芽青汁，会使体内储存足够的过氧化氢酶，这样，不善喝酒的人也会增加酒量。

四、绿豆。绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。

五、牛奶鸡蛋。用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用，效果还不错。

六、毛巾冷敷。喝酒之后用毛巾冷敷额头，这种方法解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。

七、白醋加糖。如果酒醉的比较厉害的话，可以试试用白醋加一点白糖，然后搅拌均匀了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的样子，白糖只要少许几克就可以。

八、服橄榄。取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。橄榄吃起来酸脆，有延缓酒精吸收，促进酒精代谢的作用。人醉酒后1个小时是酒精发挥作用的最高峰，在此时服用橄榄解酒效果比较好。

九、喝芹菜汁。取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。芹菜中富含维生素B，能有效地分解血液中的酒精，对消除酒后头疼、脑胀等有非常好的功效。此外，酒后喝芹菜汁，还等帮助缓和肠胃，对酒后脸红的人有特殊的缓解功效。

十、鲜橘皮水。 取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效。橘皮味甘酸，性平，含橙皮甘、柠檬酸和还原糖;食盐味咸性平，能益胃润燥，调味和中，帮助橘皮理气、止痛、缓急，故能醒酒。

十一、吃生姜。酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内。用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内。酒精还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。

其余的解酒方法

其实除了上面给大家介绍的，日常生活中还有很多的解救方法，大家可以了解一下，选择一种最方便的适合自己的来。

1、糖水解酒:取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

2、食醋解酒:将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。

3、食盐解酒:饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。

4、白萝卜解酒:生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。

5、甘薯解酒:将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

6、鲜藕解酒:鲜藕冼净捣成藕泥，取汁服用。

7、生梨解酒:直接食用或挤梨汁服用。

8、米汤醒酒法:取浓米汤饮用，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

9、荸荠汁解酒法: 取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。

解酒注意事项:

经常喝酒的朋友可根据口味喜好和实际情况去选择，当然了，解酒食物只是起到辅助解酒的作用，要远离肝病，最好学会控制酒量。酒后忌饮浓茶，浓茶解酒没有科学依据。如果不是难受到了极点，尽量不要催吐，催吐伤身。