健康与生活

　　1..每年10月8日“高血压病日”

　　高血压食物禁忌：忌过量食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓、猪肥肉、猪肝、猪肾。

　　忌食盐过量，注意减少酱油、味精等含钠食物

　　2.世界卫生组织将疼痛程度划分为10级，有了疼痛不要熬，“叫痛”与你的意志力无关，应当积极到医院就诊
        3.三大致盲眼病早防治。白内障：青光眼：糖尿病眼病并列成为世界三大主要致盲疾病。据悉，8年以上糖尿病患者80%患有糖尿病视网膜病变。这种病变一但发展到黄斑区，对视力的损害将是无法挽回的。晚期的糖尿病性视网膜病变是不能恢复的。