再顽固的积食，遇到这招，没有不好的，太有效了~

这国庆回家一趟，大家有没有胖三斤啊，我是胖了不少，回家是各种胡吃海吃，我还算体质好的没有消化不良什么的。可是不少宝宝都面临了积食这个问题，这个国庆来问我宝宝积食的真的多。

阳阳就是其中一个，阳阳妈跟我说，这平时在家很控制阳阳的饮食，什么糖、零食都很少给阳阳吃。就是因为不准他吃，所以就更加想吃，看到别的小朋友吃也要吃，尤其是你可能无时无刻的待在他身边。

就这么过了几天，阳阳妈发现阳阳变得不爱吃饭了，而且早上起来的时候口臭严重，舌苔厚腻。根据种种迹象都表明了阳阳是积食了，然后阳阳妈就找到我，发了阳阳的舌苔照片给我。经过我的辩证，发现阳阳确实是积食了。然后我教给阳阳妈一个方法，就是煮鸡内金山楂水，阳阳喝了几天后，就好的差不多了。在这里把方法教给大家。

1、准备鸡内金15g、山楂10g、再加几块冰糖就可以了

2、放到锅里面煮20分钟左右，待冷却之后倒到碗里就可以给宝宝喝了

一般一天给孩子喝两次，上午一次下午一次。加了冰糖的鸡内金味道也没那么苦了，孩子也爱喝，健胃消食。孩子的饭量又跟着回来了，又可以继续长身体了，这胃口好比什么补品都重要！

最后在给大家讲下积食的症状，帮助宝妈们分辨

口气，宝宝口气重，发酸有臭味，一般是积食。

食欲，宝宝食欲不好，挑食，厌食，严重的进食呕吐。

大便，大便不规律，次数增多或减少的现象都可能是前兆，大便酸臭难闻便秘或腹泻。

舌苔，舌苔中段区域白苔过后或者发黄，严重的积食会出现舌苔剥落，也就是地图舌。

腹胀，未进食时宝宝肚子摸上去也是胀的，或在摩腹时摸到肠道内有硬结。