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红糖加一宝比燕窝还要补, 大小病全都没, 延缓衰老显年轻  祺和堂食疗养生 大鱼号 08-13 17:52 几乎所有女人都想青春常驻，拥有不老的容貌，都会购置昂贵的美容产品，殊不知只有饮食健康和养生才是根本之法。俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。红糖作为日常饮品，可谓是女生的养生之宝，可加速皮肤细胞的代谢，同时补充皮肤营养，通过其养生起到众多的食疗。下面就来看看红糖可以搭配什么食物吧。  1、红糖+桂圆—护肤养颜 桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。此方可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。 2、红糖+红枣—补血健脾 红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 3、红糖+姜—暖宫温补 有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。  女人过了三十要保持饮食健康，学习一些养生常识，可以通过食疗来保养身体。下面就为大家介绍一些美容食物：  桑葚营养丰富，是农家人喜欢吃的一种养生水果。可以皮肤血液供应，使皮肤白嫩及乌发等食疗作用。长期食用可以减少皮肤皱纹，使人皮肤越来越好，是一种女人必备的美容水果。中医建议女性要常吃，平时还可以用来泡水饮用。  红糖中含有一种糖蜜成分，是强力的解毒物质，能将身体内的黑色素从真皮层中导出，通过淋巴组织排出体外。如果经期血量较大的女士，就不要在经期来的时候饮用，最好是晚上睡前一杯，隔天就能排出体内毒素，是一款兼具养生和美容的食物。 |
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