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中医话题 从中医“解”梦——真人无梦 养生一日记 百家号|10-08 16:17 关注 导读： 常常做梦，会影响睡觉质量，对身体有损害。得治！不同的梦对应着不同的身心，医治办法也不尽相同。 一是梦到白日发作的小事 这些人睡觉浅，认识还在活动。中医讲“脾主见”，做这些梦的人，消化功用（胃）、吸收功用（脾）欠好。 中医以为人睡着了，魂歇息了，魄还在作业，这时分胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功用差，光靠魄的作业不足以完成任务，就要调集本该歇息的魂协助它作业，这样就产生了梦，还会流口水。 针对这种消化不良导致的梦，我们应该协助他提高消化、吸收功用，提高气魄，夜里消化食物的时分就不必扰到自己的魂，梦也就会少一些。 二是常做一些古怪的、跟自己的日子无关的梦 梦到的工作莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，丢魂失魄”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。 做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用补养肝血的办法帮他收摄魂魄、安心入眠。对此，中医有个方剂——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟今后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又名茯神，有安神的效果。北京有个闻名的小吃叫茯苓饼，主张这些常做八怪七喇的梦的人吃些茯苓饼；或许到药店买些枣仁来煎汤喝。 三是做怪梦、做噩梦 梦见自己从高楼上摔下来，或许被人追杀，或许看到血淋淋的场面，或许是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或许梦到自己掉到肮脏的当地。 这种状况中医以为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到损伤的话，往往会做一些比较惊慌的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的阅历，或许是家庭、亲人世产生了变故。 关于这些人，我们一般用热性的药物协助他们去除寒痰和瘀血；别的还要加剧镇安神的矿物药。中医以为矿物药比较重，可以去怯。我们一般挑选的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊慌，我们会用少数的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉今后，这些梦会天然的消失。 庄子说过：“真人无梦”。关于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或许多梦的时分，一定要注意到自己现已处于亚健康状态，应该进行自我调 |
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