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痛风是个慢性病，但急性发作起来可是会痛得要人命。痛风急性发作常出现在夜间，诱因可能是大量饮酒或暴食。首先以单个关节疼痛难忍为表现，最常见的疼痛部位就是大脚趾和足背，局部可有红肿、胀痛、皮肤温度升高等症状，严重时还可能同时影响其他关节，并会引起发热。 物理治疗，缓解疼痛 发作期很疼的时候，除了吃药解除疼痛症状，正确的姿势有也助于缓解疼痛。 · 把发作的脚趾头抬高如垫个枕头，减轻关节负担（如下图）。 · 用冰袋或者毛巾冷敷，有助于减轻炎症和疼痛。冰敷20分钟后就要把冰袋拿开，防止对皮肤造成损伤。 长期治疗方案，调节饮食 那么是不是看了医生吃了药就万事大吉，又可以开心地吃喝起来呢？千万不要忘记了，痛风不可根治。一不小心血尿酸过高痛风发作还是会卷土重来的! 风患者应多喝水，及时排尿，要禁酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。还要避免进食含高嘌呤饮食，如动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，这些食物会使身体内血尿酸的浓度增加，从而诱发痛风的发作。应该多吃碱性及含丰富维生素的食物，如胡萝卜、莴笋、白菜、苹果、梨子等新鲜蔬菜水果。 痛风患者不宜用膏药止痛 很多关节疼痛疾病的朋友都会去贴膏药，但是对于痛风急性发作导致的关节疼痛，用膏药会适得其反。因为膏药对皮肤有一定的刺激作用，可加重局部充血，而痛风属于热症，两者相加不利于缓解关节疼痛。 治疗痛风温馨提示 由于痛风是血尿酸增高到一定程度后发生的并发症，因此，即使关节疼痛好转，也并不表示痛风已经治愈。痛风患者还应积极治疗，把血尿酸控制在适当水平，以避免痛风再次急性发作。 |
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