皮肤问题多？还不是因为基础护肤都没做好...

皮肤问题多？还不是因为基础护肤都没做好...

2016-01-10 01:48阅读：2,254

我要美白！我要淡斑！我要抗皱！我要紧致！我要balabalabala……可是，可是妹子，你先问自己一句，基础护肤做没做好？基础护肤做好了，起码皮肤是健康的。怎么个健康法呢？当然是皮肤状态稳定不泛红，有光泽、毛孔细致。哎，恐怕大部分妹子连皮肤状态稳定都不做不到 ...

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所以我们还是老老实实把基础护肤做做好吧！

基础护肤其实就三点：补水，保湿 ，防晒

【补水】

补水的第一步，就是给角质层补充水分（也就是浸湿角质层）。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，皮肤就处于缺水的状态。刚洗完脸，皮肤显得特别白特别嫩；往脸上喷补水喷雾，这些都属于浸湿角质层。

皮肤含水量和身体的含水量也很有关系，身体缺水，皮肤自然就缺水了。所以每天要保证足够的水分，体液才能保持良好的浓度，被皮肤加以利用。

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皮肤缺水会让废旧的角质无法顺利剥落，皮肤摸起来就不光滑，加上每天油脂的分泌，容易堵塞毛孔，形成闭口粉刺。

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而且缺水的肤色暗 沉无光泽，毛孔粗大，皮肤水油分泌不平衡。

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过分干燥的皮肤容易出现干纹，尤其是眼周的干纹，如果干纹一直存在，从假性纹理变成真的细纹，那就悲剧了..

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刚刚洗完脸的时候，角质层已经充满了水分，所以每次洗完脸之后都觉得皮肤特别透亮。所以拿那个水分测试笔，往脸上一贴，显示含水量多少多少，那都然并卵啊 ~ 这个数值只是要一瓶矿泉水，拍在脸上都能浸湿角质层。

所以接下来我们要用一个爽肤水。我当然是最喜欢用纯露来替代爽肤霜，因为纯露的作用不仅仅是浸湿角质层而已。纯露里面含有大量的植物水溶性有效成分（包括少量精油），渗透速度非常快，可以直接渗透进入细胞内部，快速补充细胞的水分。

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像有补水保湿效果的小花茉莉纯露、香莲纯露、大马士革玫瑰纯露里面除了有效成分还有部分天然的水溶性胶状物质，所以胶状物质含量高的纯露，保湿效果也更好。

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【保湿】

健康的皮肤自身具有保湿的能力，避免肌肤水份过度蒸发。在比较干燥的环境下，皮肤依然能长时间保持水润的状态，皮肤才算真正做到了补水保湿两步骤。

有些比较浓稠的化妆水，为了达到保湿的作用，添加了卡波胶皮肤不吸收的大分子保湿物，可以短时间内在皮肤表面形成一层能吸附水分的膜，把水分暂时保持在角质层，刚用会觉得皮肤很保湿，可是如果空气湿度低的情况下（比如飞机舱内），皮肤干燥的感觉会很快来临，所以这并不是从根本上解决皮肤缺水问题。而且如果这样的大分子保湿物添加量过多，产品质地就会变得粘腻，甚至磋泥。

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空气干燥的季节，比如秋冬，及时皮脂膜健康的情况下，相比较空气湿度高的春夏季，皮肤的水分也会相对来说蒸发更快。所以在补水产品之后如需要涂抹保湿锁水的产品。而起到这种保湿锁水功能的成分，一般有水溶性的小分子物、大分子物（比如纯露里面的胶状物）还有一类就是油溶性的成分，比如植物油、矿物油、合成脂。植物油可以被皮肤吸收滋养细胞。矿物油、合成脂，它们都能形成油膜，封闭皮肤，从而起到防止水分逃逸来维持肌肤的含水量。

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矿物油、合成脂这类成分因为性质稳定，所以大牌都喜欢在自己的保湿类产品（乳液/面霜）里面添加。但是在我眼里，对皮肤可以说是无害但也无益，以为它们无法被皮肤代谢吸收，只能在外面起到封闭作用，也很难被降解，对环境也并不友好，所以相对来说我更喜欢植物油。植物油的成分可以被皮肤代谢吸收，不会堵塞毛孔，而且营养价值更高，例如葡萄籽油可以抗氧化，玫瑰果油可以淡斑等。

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乳液/面霜里面，油脂的成分才是真正起到保湿效果的部分。所以可以根据自己的皮肤需求去选里面的油脂部分是矿物油的还是植物油就好。

【防晒】

不管是冬天还是夏天，只有要太阳就有紫外线的存在。紫外线中的UVA,UVB是大自然伤害皮肤的经典手段。 紫外线造成皮肤发炎发红，使皮肤地下的弹性纤维老化，断裂，于是皮肤耷拉下来，变得松弛，这是永久性的损伤。所以不管是冬天还是夏天，每天都记得擦好防晒霜就好了。而冬季是紫外线最弱的季节，也是做晒后修复/美白最好的时机咯～

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