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男人和女人都有一个秘密穴位你知道吗？ 协和医院中医科主任郭赛删教授在与自己关门弟子授课时曾讲：人体穴位奥秘无穷，其中男和女各有一条独一无二的穴位，这两条神奇的穴位每日舒缓能起到救命延寿的神奇效果。这两个穴位分别是：  男人有个长寿穴——关元穴 女人有个不老穴——三阴交 今天就为大家介绍这两个穴位的神奇之处。 男人——关元穴 起源： 《扁鹊心书》记载：每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。 人至三十，可三年一灸脐下三百壮； 五十，可二年一灸脐下三百壮； 六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。 方法： 找到关元穴很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。  功效： 1、补肾壮阳 按揉关元穴最大的一个作用就是补肾壮阳。“肾乃命门”，可见“肾”与人能否长寿息息相关。 每日揉按关元穴可预防或改善由肾虚引起的心肌梗塞、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病。 2、延长寿命 经常按揉关元穴，还可温通经络、理气和血。现代社会，男人工作压力大，经常熬夜、久坐，久之则导致身体气血不通，经络不顺。而坚持揉按关元穴可有效减少身体劳损带来的危害，疏通心肺脾主要血脉。以达到延年益寿的效果。 原理： 关元穴位于各大主经脉交汇之处，且中医上讲：关元穴乃是人体命门之处，掌管人体精、气、神。揉按关元穴不仅可以刺激人体血脉以及脾肾。还可以调控人体的精、气、神。 女人——三阴交 位置： 三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨后缘处。这个穴位是所有女性的“好朋友”，是女性美容、养生的焦点所在。  方法： 1、治疗皮疹 每天11点，按揉左右腿的三阴交各20分钟。 2、通经活血 每天下午5点至晚上7点，用力按揉两条腿的三阴交各15分钟。 3、美容养颜 每天晚上9点至11点，按揉两腿的三阴交穴各15分钟。 功效： 1、美容养颜 按揉三阴交，祛湿排毒，改善皮疹，紧肤瘦脸，祛班祛痘。调节血压。人的皮肤之所以容易过敏，起各种皮疹，多是因为体内的湿气、毒素过于淤滞。 2、调理气血 按揉三阴交，保养子宫，调理月经，激发“性”趣，远离女人病。人体子宫和卵巢功能的强弱，取决于与它有关的经络系统的气血盛衰。 原理： 对女性来说，三阴交穴非常重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。三阴交是脾经的重要穴位，而脾脏的一个主要功能，就是把人体的水湿、浊毒运化出去。 而女性的月经与脾、肝、肾三个脏腑密切相关。三阴交的名字，得自于它是脾、肝、肾三条经络相交汇处的穴位。 所以，只需按摩三阴交一个穴位，就能地三条经络起作用。女人只要气血足了，经络通了，月经就会顺畅，与月经失调相关的症状就会消失。 |
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