略谈职场养生

我说当我发现江湖时，已经身处江湖之中。

职场，就是江湖之中的一部分。

曾经有个朋友问我，职场之中应该如何养生？

对于这种问题，我只能讲一些我遇到的事。

一

上次我去给一家公司的女老板看病，她大概40来岁，西医检查说有癫痫等各种毛病，最主要的特点就是一生气就发病。看过很多中医、西医，同样无效。后来我就开始跟她用话疗，也就是语言疗法（具体不方便公开）。

聊了大概30多分钟，找到了她生病的主要原因，即情志发病。

怎么讲？她以前手下的员工都是70后，80后的，员工犯错后，无论怎么骂，员工都任劳任怨，改变起来也非常的快。

而现在的员工大多都是90后，还是用老办法去骂，以期望他们能够获得进步。

结果大多数员工一言不合就辞职走人，反过来让自己气出内伤。

你说这种情况，骂也不是，不骂也不是，长此以往，憋出来很多疾病。

因此，多数情况下，职场中生病的主要原因就是情志，即喜怒悲忧恐。

二

人都有喜怒悲忧恐，很多时候在职场中。

情绪的产生对于大多数人来说都是不可控，也搞不清楚为什么，那种无名火时不时就一下冲上来了，看谁都不爽，特别是对于生病的人来说更是一场灾难。

我有一个朋友，患有高血压。服用中药后，血压恢复到正常。但是天有不测风云，很多时候你不去惹事，事还来惹你。

他一到公司，因为一些工作上的问题，和同事吵了一架，气得血压再度升高。

这种情况下，用药效果大么？

如果再遇到熬夜、加班，又该如何是好？

从这里，就可以看出来一个问题。职场养生的关键因素是调理情志，《内经》叫四气调神。

具体应该如何操作？

三

调理好情志，最常用的方法就是语言行为艺术，即如何正确的使用言行。

按照古人的说法：

人的言行关系到一个人的荣辱，

一个人的荣辱关系到一个人的喜怒哀乐等情志，

而一个人的情志关系到一个人的健康。

所以，在职场中，要想获得健康，得从规范自身言行开始。

在上次的公号文章中，就写过这样一件事，原文是:

前段时间，一个朋友来找我玩。在一次聊天的时候谈到理论与实践的问题。

他说：“这么多年走下来，发现书上很多东西是骗人的？”

我看着他，问道：“怎么讲？”

他叹了口气说：“比如书上说，我们做人要诚实，但是我们去谈生意、拉拢加盟商的时候，我们是该诚实还是不该诚实？加盟商的话几分可信？几分不可信？”

按照中医心理学来分析的话，就会发现：

如果他说真话，心中就会比较坦荡，但是加盟商可能会根据这种情况让他公司受损，从而导致情志内伤。

如果他说假话，就会违背自己的所认为的道德，从而在心中过意不去，也会导致情志内伤。

我想了一下，跟他讲：“只要能够双赢，真话假话都可以讲，最好是三分真话，七分假话。

《道德经》说‘信言不美，美言不信’。

就是在告诉我们，有些人你好好跟他们说话，没人信你。你要忽悠他们，他们会把你当神。

古人又说‘真作假时假亦真’，就是告诉我们说什么话不重要，重要的是别人相信你说的是不是真的。”

他接着问：“那有没有什么推荐书籍？”