怎么区分肾阴虚和肾阳虚？

中医认为肾虚分两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。肾阳虚和肾阴虚有相同的症状，比如腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退等，但是肾阴虚和肾阳虚常有热和寒的差别，可以加以区分。

肾阴虚容易产生阴虚、生内热，表现为虚热，容易出现五心的烦热，五心是指手心、脚心和心口的烦热。常见的症状还有盗汗，就是睡觉时出汗，醒来以后汗止。还有射精快或有遗精的现象。

肾阳虚容易产生阳虚生寒、阳虚则寒。主要表现为怕冷、面色苍白、畏寒、手脚的冰凉、小便清长、大便不成形、性欲比较低下等症状。