乒乓球的基本功非常重要! 我们知道就算世乒赛冠军马龙,丁宁等一级国手,每天都进行很多的基本功训练。基本功训练,可以让你有非常扎实的球技基础,你会有很好的球感,跟应激反应。 基本功训练,首先说多球训练,跟篮球一样,每天都要有很多的投篮训练。乒乓球需要有多球训练,定点的,交叉点的,以及不定点的,向下旋转的,向上旋转的,对拉等等。这些都是乒乓球的基本功,你掌握多少,会对你在比赛中有很大的帮助。 我刚刚学乒乓球时,学习拉球时,手臂变形很大,师兄给我建议是,腋窝下夹着个乒乓球来练习,球不能掉下来。能做到,那么拉球的动作基本上就及格了。第二,抓球。师兄在对面练习不定点拉球,我在另一边抓球,当时十个中能抓到一个左右。这个是练习反应力,以及判断的。 所以,乒乓球要想打得好,基本训练一定不能少。 |
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