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中渚穴属于手少阳三焦经穴位，中渚穴位于人体手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。 具体位置 中渚穴位于手背部位，小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。（或当无名指掌指关节的后方，第四、五掌骨间的凹陷处。） 功能主治 传递气血，生发风气。主治头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。 临床运用 现代常用于治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛。 按摩中渚穴位的作用与好处 缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等 按摩中渚穴的功效：清热通络，开窍益聪 日常保健 突然站立时，或者突然回头，就会有头晕目眩。这都称为目眩，头晕眼花。发生这种情况的时候是比较危险的，一般明智的做法就是蹲下。 这里可以介绍一种常用的方法：在你突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住首长，深呼吸后按压，大约6秒后，缓慢吐气再按压。左右交替，各做5次。这样效果很明显。对于患头晕目眩的人士请一定记住。 耳鸣耳聋按中渚穴 中医说肾开窍于耳。所以，肾气不足的时候，很容易导致耳鸣，严重的甚至会出现耳朵听不见的现象，也就是耳聋。这时候就可以通过刺激中渚穴来治疗。用另一只手的大拇指从指关节处向手背的方向用力推，如果感觉疼痛的话可以抹一点润肤油，每次推个50-100下，耳聋耳鸣的现象可以得到很大的缓解。 临床上治疗耳鸣耳聋也经常采用针刺中渚穴的方法。刺激中渚穴，就相当于将耗散在四处的中气凝聚到一起，供给需要的地方。把精力集中了，当然能够更好地处理事情。 按摩中渚穴的作用 清热散邪，明目益聪。本穴可清热、舒筋活络，对于三焦经热邪上扰所引起的眼、耳、咽喉、头部以及手、肘、臂、颈部等疾病有显著疗效。 故长期按摩，对于耳朵疾病、手背浮肿、坐骨神经痛、眼睛红肿、头痛、晕眩都有不错的调理和改善作用。
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