风雨雷电来袭，你准备好了吗？

今年入夏以来，天气异常狂暴，龙卷风、暴雨、冰雹等强对流天气接连造访，受灾地区损失惨重。

风雨雷电来袭，不但给人们的生活带来极大的不便，还会威胁人们的生命财产安全，使房屋倒毁，摧残庄稼树木，电信交通受阻，引发泥石流、洪水、滑坡等，造成重大的损失。

面对这类突发的灾害性天气，我们应该怎么办？

别慌，丁香医生（dxy.com）为你整理了应对良策，快掏出笔记本记录下来吧！

灾前准备，有备无患

1. 关注天气预报，一旦得知会发生灾害性天气，要尽量减少户外活动。

2. 如果气象部门发出了实时气象预警信息，如暴雨、大风预警等，一定要引起注意，如有必要，变更出行计划。

3. 备好足够的衣物，发生灾害性天气时，短时间内气温会发生较大幅度的变化，要注意增减衣物。

4. 在居住场所内备有一定量的食物和饮用水，注意食品安全。

5. 如果家人患有疾病，需要长期服药，需要提前准备好一定分量的药物，防止发生灾害性天气时不方便购买。

6. 若自身或家人患有如心脏疾病等不能耐受强刺激的疾病时，要注意劳逸结合、平缓心情，正确认识自然，不要紧张焦虑。

7. 家庭要制定预计划，若遇到特殊情况，有人走失，选定一个地方作为会合地点。

8. 平时养成习惯，留意自己周围环境，熟记逃生通道，关键时刻就可以帮助你迅速逃离危险。

9. 准备紧急逃生包。

其内应含有：急救药箱、一瓶 2000 毫升的瓶装矿泉水、至少 3 天的干粮、一些高能量补给食品、手电筒、小刀、取火工具、哨子、求生卡等物品。求生卡要记录姓名、身份证号、血型、个人病史、药物过敏史、紧急联系人和联系方式等信息。

将紧急逃生包放在靠近出口且易取得的地方，注意包内物品的及时更新。

面对灾害，冷静处理

1. 如果遇上强雷电，要尽量躲在室内或车内，避免在空旷、地势较高的地方停留，不要在大树下和电线杆旁避雨。

2. 如果遇到雷暴大风，注意远离广告牌和临时搭建物，防止坠落砸伤。

3. 如遇短时强降水，尽量不要骑自行车或开车，要避免驾车在积水地段行驶，遇到道路积水，应注意绕行。一旦车辆出现故障无法正常行驶时，应立即弃车到安全地带避险。

4. 在野外如果遇到暴雨天气，夜间最好有人值班，时刻注意听屋外的声音，如树木被冲倒、石头碰撞等异样声音时及时叫醒睡觉的人。

5. 要注意其后发生的城市内涝、山洪和泥石流等地质灾害，特别是居住在山区、丘陵地带的居民，要听从指挥，及时转移逃生。逃生时不要留恋钱财，时间就是生命。