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俗话说：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着很大的关系。如果血液中的垃圾太多，导致粘稠，就会阻碍血液流动，导致血管堵塞，进而引发各种疾病，如动脉粥硬化、高血压、心血管疾病等。养血等于养命，血液有垃圾要及时清理。  人在27岁以后，血管里的“垃圾”会越来越多，严重时会造成血管的堵塞、血液粘稠以及自身血小板的凝集功能增强；这个时候我们首先要做的就是清理血管，净化血液以防止心脑血管等疾病的发生，这可以威胁人类健康的三大杀手之一。 用什么方法清理血管？  说到清理血管，这是我国“中医”的拿手好戏。中医讲食药同源，从饮食结构上的调理，由内而外，靠食疗清理血管这是一种很好的方式。其次便是由外而内的“拔罐”跟“放血”。这三种方式是中医比较好的清理血管的方法。 如何清理血管？ 1.食药同源之物，卖相差，但很管用。 此物便是被人们誉为神奇大自然的馈赠“血管清道夫”的蜂胶。蜂胶中众多活性成分协同作用，可有效防止身体代谢紊乱异化，清除积累的自由基对血管的侵害，减少血液中血脂形成氧化物沉积在血管壁上；防止血小板的凝聚，同时还能降低血脂、净化血液增强血管壁的通透性，保持血管功能年轻化。出自《中国蜜蜂学》2001版。  此外《本草纲目》中记载：蜂胶，性平、温；味辛苦，主心、肺、脾，归肾经血脉。黄酮平糖，除血污。也就是说蜂胶中的黄酮类化合物除了降血糖之外还有清理血管中杂质的功效。 2.拔罐不仅驱寒还排血毒。 拔罐一般我们常见在家中有人受凉，可以采取拔罐的方式来驱寒。中医拔罐早在西汉时期的《五十二病方》中就有所记载：拔罐使淤血疏通，达到通经活络、行气活血、消肿止痛的目的。  现在也有很多人用拔罐来清理自己身体表面淤血不通的地方，通过物理刺激引起局部组织充血，毛细血管扩张，让一些平时得不到代谢血液中的“垃圾”得到清理。但是这种方式一般一个月一次即可，适合年轻的男士，少儿老人不宜。 3.放血疗法，严重堵塞可以一试。 放血疗法最早文字记载于《黄帝内经》，如“刺络者，刺小络之血脉也”；“菀陈则除之，出恶血也”。这种方式最早被用于治疗头痛病，由于血管的堵塞，或者受到寒冷的刺激导致血管收缩，以至于脑部供血不足引发头痛。  这种方式一般不建议大家采用来清理血管，除非血管淤堵十分严重，这时可以去医院听从医生的建议，在看是否可以采取放血疗法。 最后虽然文中提到的三种方式对清理血管都有帮助，但是还是建议大家采取第一种食疗方法，可以固定每天都清理血管中的“垃圾”，还能提高身体各方面免疫能力，让身体更加年轻态。 |
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