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《是日诗》 袅袅凉风动，凄凄寒露零 兰衰花始白，荷破叶犹青 寒露 · 牵挂的时节 水风轻、蘋花渐老， 月露冷、梧叶飘黄。 在诗意的白露之后， 寒露，蒙上了一层寒凉的威慑。 每当此时，耳边总会响起父母的叮咛： “天凉了，记得加衣裳。” 亲人的爱， 总会紧随时节的脚步，如期而至， 天气再冷， 耳边总不乏一声关切，暖意洋洋。 这个寒露，不太冷。 ➊ ➋ 图片来源于网络 寒露，标志天地从温凉转向寒冷。“空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单”，草尖上凝结的露珠，散发出寒气，串串滚落，沾湿行人单薄的衣衫。
天寒露重之时，最显人心的温柔。秋风再紧，父母的关怀也不会迟到：天凉了，记得加衣裳！无论是远方的游子，还是归家的人，都有一袭披肩抵薄凉，一声关切暖心房。 ➊ ➋ 图片来源于「小白funny 摄 」 寒露，万物藏热心。正午，天地沉淀出浓郁的底色，放眼望，红叶似火，南飞的鸿雁，蓬松的羽翼下悬着一颗火热的归心，在晴空中写下思念的轨迹。
人间深处，金菊满堂，丹桂飘香，柿子枝头笑，蟹黄味道长。馋嘴的孩子肚子圆圆，老人们笑着说，寒露过后，秋才有神形，才有味道。 不经一番寒凉，怎见人心温暖。迎着深秋，我们要稳稳地走，用心地活。心中，始终不忘温和的呼吸、柔软的关怀。 ➊ ➋ 图片来源于网络 寒露三候 “一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。”鸿雁漫长的南迁之旅仍在继续，海边蛤蜊盛产，野外金菊始盛。
吃了寒露饭，单衣汉少见 俗话说：白露身不露，寒露脚不露。雨水渐少，空气干燥，更显冷冽。乍暖还寒时候，最想念母亲做的饭。 一口喷香芝麻糯米饭周身俱暖，一口雪莲子银耳糖水滋润心田，哪怕是最简单的熬煮粥食，涓涓粥水下肚，也足够温暖整个深秋。
枫林尽染暖阳色 寒露前后，宜人的气候十分适合登香山，赏红叶。叶子像是喝了醇厚的美酒，万山红遍，层林尽染，如天边红霞，缭绕群山。鲜活饱满的色彩，给这个逐渐萧条的季节平添了许多生机。
深秋斗蛐蛐儿 京城秋意浓，正是老北京人斗蛐蛐儿的高潮。古语有云：“促织鸣，懒妇惊”，促织就是蛐蛐，蛐蛐儿叫意味着秋至，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了。
寒露柿红皮，摘下去赶集 “立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”走在乡间的小路上，会发现满山满坡挂满了火红的柿子，圆润盈实，透着一种喜气，人们称之为“吊红”。 刚采下来的柿子味道涩涩的，乡村的人们会把它放在米糠框里，将涩味去掉，再挑到集子上卖。这样的柿子剥皮吃，才味道甜美、滋润可口。
➊ ➋ 图片来源于「老C 摄」 ➌ 图片来源于「小白funny 摄」 寒露养生 【寒露之味：木瓜栗子寒露煮】 深秋之时，阳气收敛，阴气渐盛，人体也会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。所以暮秋时节的饮食应以甘、淡、滋润为宜，像下面这一味木瓜栗子寒露煮，既补脾胃，又养肺润肠。
｜原料｜ 木瓜半个、栗子10颗、牛奶适量。
｜做法｜ ① 生栗子祛除内外皮（生栗子用刀在顶部切十字口，扔进沸水中煮3-5分钟，捞出即可方便祛皮），切成小粒；木瓜祛皮祛籽切块，最好去掉跟籽连着的那层内皮，以免有木瓜的怪味道； ② 如果做两人份，就用两饭碗水煮栗子，煮约15分钟栗子软烂，加入木瓜一起再煮5-8分钟（水不要放太多，以煮完木瓜所剩无几为最好）； ③煮到锅中缺水少水，倒入适量牛奶，煮至沸腾，即可关火。 晚秋，栗子最适合补肾。先天肾气不足的小孩子，脚弱无力，或者讲话晚，可以吃栗子补肾气。老人腰脚无力，也可以吃栗子强筋骨。
木瓜性平味甘，不寒不燥，消食健脾，清润不生湿，和栗子搭配消积，不容易滞气。牛奶，古人认为有“养血脉，润五脏”的功效，把它作为一味药煮到甜品里，只留它的“润”，而不让它过分阴寒。
煮好的甜品，栗子的香糯、木瓜的甜软，牛奶的滑润，层层递进，不滋腻，不生湿，无后顾之忧。
有一个人可以牵挂，是缘分， 有一个人牵挂自己，是幸福。 莫叹天寒露重心凄冷， 常记嘘寒问暖念亲恩。 一滴寒露送秋凉，一声关切暖心房， 在这个外冷内热的季节， 愿世上所有被牵挂的人们， 天涯海角，各自珍重。
➊ 图片来源于「二二 摄」 ➋ 图片来源于「惠小亚 摄」 物道 × 72物候元气生活 联合出品 图片来源于网络，图片版权归原作者所有 |
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