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膝盖软骨损伤主要临床症状一般表现为：膝前痛，且多开始部位不清，疼痛深在而持久，上下楼、爬坡、下跪及下蹲、久坐后起立疼痛加重，务农劳动或剧烈运动后更加严重，有些临床表现膝关节“假交锁“现象”，“打软腿”，股四头肌肉萎缩，膝关节有明显弹响及髌股摩擦音，关节周围畏寒及肿胀等等。  对于膝盖软骨损伤，医院一般大多用些玻璃酸钠关节腔内注射治疗，严重的采用手术治疗，对于不严重的膝盖软骨损伤，其实只要采用1+1，就可治好，什么是1+1呢？就是一种物理疗法加上一种食疗 香茅+青苹果，帮助膝盖软骨重生  材料：5根香茅+2粒青苹果，全部切块(香茅就是水边很常见的一种草，药店也有） 做法： 1、加水盖过材料。 2、用小火煮到苹果变软，可以用烧锅从晚上煮到隔天早上。 3、然后喝这香茅青苹果茶，不要添加任何东西，一天一次，有助膝盖软骨重生。 |
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