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-01- 学习就是输入，演讲、实践就是输出。知识在人体中，沿着一个闭环结构循环，即从输入到输出，再到输入，循环往复不停歇。这样，人就在知识输入到输出的时刻，慢慢进步与成熟。
其实很多人每天都在输出，很少输入，问及原因，都觉得输入麻烦，浪费时间。因此我们想要高效地输入，那么就需要借助高效的学习工具，即输入管理工具。
谈及输入，一般有几种形式，读书、与人交流、行走于世界。在这些方式方法中，效率最高的无疑是第二者，其中包括与人谈话学习、讲座学习，社群学习，这些都属于与人交流范畴的学习方式。
在与人学习交流的过程中，要为自己构建一套知识的输入管理模型。截至目前，在我使用过的诸多输入管理工具中，首推康奈尔笔记法。
康奈尔笔记法，是将你的思维实观简易模块化的一种方法，可以迅速帮助你去定义你在输入时聆听的重点，以及反思总结过程中的笔记书写角度以及重点。它是一种通过模块化思维，强迫你去思考的一项输入管理工具。
我将康奈尔笔记法拓展为随手笔记，现实生活中，人们往往会随手去记很多东西，只不过在过去我们从没有用一条逻辑线将它梳理清楚。
我每一周差不多都在随手笔记上记录一万多字，内页选用康奈尔的笔记法模板，让笔记充满逻辑感，而不是随便乱记。随时翻看随手笔记的时候，都有一种充满愉悦感的享受。 -02- 什么是康奈尔笔记法？康奈尔笔记法，也被称为5R 笔记法，是比较常见也比较有效的一种方法。
20世纪50年代，康奈尔大学的教授Walter Pauk 发明了康奈尔笔记法，这一笔记法被广泛应用于听课、阅读、复习和记忆材料，甚至被称为“the best note-taking system”，即“最佳笔记系统”。
教育领域的研究者指出这一方法几乎适用于一切讲授或阅读，特别是对于听课笔记，康奈尔笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学、思考与运用相结合的有效方法。使用这一笔记法可以让你的笔记系统化，使你主动融入知识的创造中去，提高你的学习能力，从而帮助你取得学习成果。
那么，我们如何使用康奈尔笔记法呢？
康奈尔笔记法的结构是这样的：康奈尔笔记法将一页纸分成了三部分，右上最大的空间用来做笔记，左边四分之一左右用来写提纲，下方五分之一左右的空间用于写总结。
有人提出一个观点，他认为最优秀的笔记都遵循着“黄金三分法”，康奈尔笔记法也属于黄金三分法的一种。这种笔记法可以帮助使用者培养较强的逻辑思维能力。其中包含的逻辑是，事实—解释—行动。体现在课堂笔记上则是，板书—大纲—总结。 -03- 在了解康奈尔笔记法后，我们要如何使用它呢？
第一步，记录（Record）。 在右上方的笔记栏内记下课程要点，记录非常讲究技巧。
首先，在页面顶端写上你的课程名称、日期、授课的题目，甚至也可以用读的书做标题。坚持这样做，会让你的笔记更加系统，而且当你复习的时候也更加容易找到你想要复习的那部分内容。
其次，在每页最大的一块区域做笔记。当你在听课或者阅读的时候，只能将笔记记在右手边的区域。笔记应该包括老师在黑板上的所有板书内容或者是幻灯片中的内容。
然后，利用笔记主动学习，包括主动地听讲和阅读。当你要把遇到的每个要点都记下来时，你需要留意重要信息发出的讯号。如果你的老师这样子说：“×××的三个最重要的含义是……”或者“××× 现象发生，是由两个基本的原因造成的”，那么，这样的信息就应该被记到你的笔记当中。如果你在聆听一个讲座，那么，被反复强调的东西就有可能是重要的。
我们必须知道的是，我们的笔记需要保持简洁。你的笔记最后要可以成为授课内容或者所读书本的一个大纲。
专注于获取关键词或者关键语句，这样你才能跟得上授课或者演讲人的速度，不要试图把每一个字都记在纸上，使用着重号、特殊符号、缩略词或者你自己“发明”的速记符号。这样你更容易保持注意力去跟上思路，同时也没有遗漏掉信息，之后你将有足够的时间查漏补缺。
记录中心思想，抛开解释性的例子。将主旨或者主要思想记下来，而不要试着去记录那些例证，例证只是为了证明中心思想而存在的。对中心思想的转述不仅可以节约时间和空间，也会迫使你用自己的语言表述那些给出的观点，这将会让你更容易记住它们。
当你开始下一个题目的学习时，需要和你之前的笔记隔开几行，或者直接翻开下一页。这将让你在脑海里把材料系统化。当你需要查看的时候，这也可以帮你更快地聚焦到不同的部分。
记下你遇到的任何一个疑问，不论是什么时候。如果有什么地方是不懂的或者不清楚的，那么就把它快速地记下来吧，这些疑问会有助于你消化这些当前的知识。
最后，时刻纠正你的笔记。如果你的笔记中有任何难以读懂的或者是没有意义的东西，那么就趁着这些知识还在你脑海中的时候改正它吧，不要拖到下一秒，否则你将彻底忘掉它。 -04- 第二步，简化（Reduce）。
记录以后，尽早将笔记栏的重点以关键词、简短标题、概念等方式写在随手笔记的侧栏大纲中。
当你听完一场演讲或者看完一本书的时候，尽快从笔记部分提炼出关键思想和关键事实，将浓缩后的要点记录在随手笔记的大纲那一栏。
关注那些关键的字词和那些最为重要的概念，用一天时间来重温一遍课程材料或者演讲以及阅读材料，这将会加强记忆效果。
如果你是个视觉型学习者的话，你可以将页面右侧笔记一栏中的主要观点画线标记，或者是用荧光笔圈出。
在左侧大纲栏中写出联想到的相关问题。思考右栏中的笔记内容，猜测可能出现在考试中的问题，然后写在左栏中。 -05- 第三步，背诵（Recite）。
用你的手掌或者一张纸盖住右侧笔记那一部分，只根据大纲栏中的摘记提示，尽量用自己的语言回忆复述笔记栏的内容，并试着回答你曾经在左侧大纲栏中写下的那些问题，然后拿开手掌或者纸片进行核对。
你也可以请你的朋友来提问你，用笔记来测验你对知识的掌握程度，让大纲栏发挥应有的效果。 -06- 第四步，思考（Reflect）。
这是康奈尔笔记法中最“精髓”的一步，随手笔记下方的总结区域是你的思想结晶。
总结就是把知识进行拓展和内在化的过程，在浏览记忆笔记之后，给自己留下一些时间进行消化。查漏补缺，澄清概念，加深理解。将自己的总结内容写在下方的“总结栏”可以使你的思路更加明晰。
一般来说，我们的总结写上短短几句话就足够了，如果必要的话，可以再附上公式、方程、图表。
你可以用自己的语言来总结内容的要旨，这是个检查你的理解程度的好方法。如果你可以用自己的语言来总结要旨，那么就说明你对课程材料有了一定程度上的掌握。
或许你可以问问自己：“如果我要向别人解释这些观点，我该怎么说？”但是，如果你在总结某段课程材料的时候遇到了麻烦，不妨看看自己的笔记中是否有什么问题还未弄明白，或者可以直接请教老师。 -07- 第五步，复习（Review）。
短期记忆很容易遗忘，间隔复习有助于加深记忆。每周花10 分钟左右时间快速复习笔记。
在复习过程中，你可以阅读你的笔记，尽可能频繁地复习笔记。专心看你大纲栏和总结栏中的笔记，这些地方记录了你在测验或者考试中最需要的那些要点。如果你喜欢的话，在复习的时候对最重要的部分可以画线标记。
在较长时间内，保持时时复习的好习惯，而不是在考试前才临时抱佛脚，这将极大地提高你的记忆，并且深化你的理解。学生们需要记忆考试内容，职场人士也需要记忆重要会议和谈话的内容。
其实，康奈尔笔记法是一种集笔记、复习、自测和思考于一体的学习方法，可以大幅提高学习效果，而不仅仅是一种分区式笔记法。 记录（Record）之后的四个R才是重点，通过有效地使用康奈尔笔记法，会让你面对的阻力最小化，保持记忆效果的最大化，这也就是为何随手笔记能作为时间管理的有力工具的原因。 |
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