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来自: 花开花落的的 > 《健康运动》
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圆运动的养生功法——泰山压顶、金鸡独立
圆运动的养生功法——泰山压顶、金鸡独立。圆运动的养生功法第一式是春风拂柳、第二式是顶天立地、第三式是泰山压顶、第四式是金鸡独立、第五式是老僧入定。也可以参看《告诉你疾病真相:中医给你的养...
圆运动养生功法——泰山压顶、金鸡独立
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圆运动的养生功法——春风拂柳
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【运动养生】道家养生功法
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圆运动的养生功法——老僧入定
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八段锦功法 全民养生保健运动
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晚上不能做剧烈运动,但常练这套养生功法,使阴阳平衡,睡眠更好
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