微信上最全的《骨关节病知识大全》，膝、肩、腰、颈…太全了

10 月 12 日

明天是世界关节炎日，大家知道怎么保护咱们宝贵的骨关节吗？

• 脖子疼、肩膀疼、膝盖疼……这些问题大家平时肯定都碰到过。疼的时候怎么办呢？

• 关节病发作的时候，怎么避免病情加重、怎么防止他们复发呢？

• ……

这些文章，其实我们长寿健康之家都发过，但是经常需要用的时候却找不到。所以，今天我们就把这些珍贵的文章整理在这一篇里，想看什么，收藏这一篇就够咯~

骨关节知识大全

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最毁关节动作	50岁后千万别做	8处关节最脆弱
骨刺不是病！	膏药能溶骨刺？	为什么会膝盖疼？
秋冬护关节必备	膝盖使用说明书	关节响是病吗？
从鞋看膝盖健康	膝盖健康自测法	关节痛吃啥？

运动疗愈法

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颈椎病运动治疗	肩周炎运动治疗	腰椎病运动治疗
膝盖疼运动治疗	1分钟解决关节痛	郭诚杰膝盖康复法
膝盖疼处理法	9分钟治颈椎病	3分钟治腰椎病
温建民治关节痛

痛风知识大全

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一颗药治痛风	一种草降尿酸	痛风小方子
痛风最怕的8种毒	食物嘌呤含量表

补钙与骨质疏松大全

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补钙绝招	补钙吃什么	不用吃的钙片
为何一直补钙还缺钙？	补钙汤	健骨操
骨质疏松症状	意外死亡头号凶手	10秒自测骨质疏松
骨质疏松危害	卫生部防治骨质疏松知识要点

这篇文章太珍贵了，包含了几乎所有的骨关节病知识！大家把文章收藏好，再发给亲友们，他们一定都需要的~

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