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2017-10-12 唯美文摘来源网络版权归原作者 来源整理自她刊iiiher
两年前，Akino身高164cm却150斤重，是一个2个孩子的妈妈
再看看现在这样的性感身材 看看她的疯狂健身模式，是平常人不去健身房，在家里就可以做到的 ☟ 没时间去健身房 Akino就在家摸索练习 ☟ Akino的全部健身器材 瘦小腹 ☟ 提臀 ☟ 瘦腿 ☟ ☟ 看电视的时候也能瘦身 边玩手机边运动，两不耽误，也不会感到很枯燥。 升级版俯卧撑 ☟ 睡觉前在床上做几个俯卧撑，方法简单又管用！ ☟ 从150斤到94斤 两年的时间里 就减掉了56斤的肥肉 ☟ Akino的身上出现了让人羡慕的马甲线 成了笑容自信的青春少女 ☟ 和孩子的互动 ☟ 瘦下来的Akino不但身材性感火辣 连皮肤也变好了 ☟ 这个四口之家幸福的令人羡慕 ☟ 原来这才是女人正确的生活方式 |
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