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说起枸杞相信很多人知道，男人更应该清楚吃它可以补肾壮阳，一般吃枸杞很多还是泡水来喝，但是最后一定要记得把枸杞也吃掉，这样效果才好呢，今天小编分享的是吃枸杞再加一物，营养价值更高，枸杞是除了是一种食物之外也是一种中药，不宜多吃，一天吃5g最佳。
据《本草纲目》记载：久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。可以说是长寿必备！
枸杞+鸡蛋 材料：枸杞20克，鸡蛋2个 做法：1、枸杞洗净放入碗中备用；2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；3、蒸熟即可食用。功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
枸杞+枇杷 补肾润肺 材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量 做法：1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内；2、加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；3、大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏；4、加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。
枸杞+龙眼 延年益寿 材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克 做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。 但是有一点必须要注意，购买枸杞最好是当年最新，不要买零散的枸杞，因为你不知道生产日期，也有可能是过期很久了。 |
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