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返观内照，即：真意之妙用。 元神不动，为体； 真意感通，为用。 元神、真意，本一物。 言神，可也；言真意，亦可也。 真意，即：虚中之正觉， 所谓：相知之微意，是也。 返观内照者： 返回：驰外之真意，以观照于内。 炼精之时， 真意观照于炼精之百日； 炼炁之时， 真意观照于炼炁之十月， 炼神之时， 真意观照于炼神之三年。 此：返观内照之大旨。 炼精之时，有：行、住、起、止之工。 行，则：采取，运息以会神炁之真意。 住，则：封沐，停息以伏神炁之真意。 起，则：采封之后，真意运息，合神炁于十二时中，自子时而起火。 止，则：象闰之后，真意停息，合神炁于本根，还虚而止火。 可见：行、住、起、止， 悉皆：元神凝于炁中， 故谓：凝神入炁穴。 |
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