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绝大多数高中生，都有过这样的迷茫： 学习了无数遍的知识点，再次遇到之后依然一脸懵逼； 复习了无数遍的重点难点，到考试答题时依然一头雾水； 成绩在班上一般般，高不上，低不下，再怎么努力学也提升不了...... 只能硬着头皮学下去，但是越学压力越大，还没有一丝效果。 是他们智商不够吗？当然不是。 我发现有一些聪明机灵、智商超群的学生，从小学时就一直成绩优异，很受老师和家长的喜爱，却在高中那三年学习成绩陡然下降，最终高考失利。 反之，有很多从小到大一直成绩平平的学生，经常在高中三年出现惊人的进步，最后成功逆袭，在高考中取得优异的成绩。 在了解了数百名来自985、211的名校在读生的学习历程之后，我明白了，决定一个人高中学习成绩高低的最主要原因是：在这三年里，有没有保持好的学习方法和学习习惯，更重要的是，有没有保持一种良好的学习心态。 那些高考状元之所以成为状元，不是因为他们智商超群，也不是因为他们比别人努力，而是因为他们不太懒、不太笨，对学习永远保持一种激情和兴趣，有一套自己的学习方法和学习习惯，也有着良好、稳定的心态。这些因素通常会使学习的效果事半功倍，这是经过很多学生实践证实的。 个人学习经历 高三总复习时的第一次摸底考试，得到有史以来最低分，排名也下降很多，其中化学堪堪及格，令我十分沮丧，一度怀疑自己学不好化学。还好，我并没有气馁，而是将自己的情绪在最短的时间内发泄出来，不让自己停留在自怨自艾的情绪中，正视分数，分析低分的原因，并将所暴露的问题一一找出来，找到解决方法并加以实施。特别是化学，在不影响其他科的情况下，每天抽出一到两个小时的时间，从知识点到习题，对其进行强化。经过一段时间，总成绩上去了，而且各科成绩均衡，化学更是每次都在90以上。由此可见，只有正视问题，才能解决问题，也许还能带来意想不到的收获。正如我发现自己喜欢上了化学，大学更是以此作为专业。 学习建议 对提升成绩而言，实力和心态同样重要。具体来说：（1）合适的学习方法和答题技巧；（2）课前预习、课上专注、课后复习；（3）整合知识点，通过做题学会运用，并做到题不二错；（4）保持良好的心态和清晰的大脑。 个人学习经历 2011年秋，我免于中考保送进入高中实验班就读。很兴奋，兴奋地找不着北。但是，在入学后第一次月考中，我成绩差极了。看着名列前茅的同学去分享经验，我很不服。不服，就是干！于是，沉下心来，夯实基础，步步为营，不动声色拿下期中第一。民谣歌手赵雷说过：“我的理想，是我的理想不再是理想。”在乱花渐欲迷人眼的时候，我终于意识到，实现理想须有高度的自制力和执行力。不想输，就别懒！ 学习建议 面对高考，我想说，心态和细节决定成败！还有，要把目光放在每一个今日，有计划、有条理的安排任务，不慌乱不盲从！不够自信的同学很可能会因为关注旁人而产生焦虑，所以我建议，跟着自己的感觉走，尽量少和别人比较。为自己制定每天的计划，不要想太远想太多，那样可能会让你有紧张感。 个人学习经历 高一成绩并不理想，经过学习方法、心态的调整最终逆袭。高三转入河北衡水中学就读，化解压力，调整策略，奋勇直追。 学习建议 学习方法和心态很重要，努力的方向也很重要。努力方向的错误会让付出的努力白费。适当的压力有益学习，但也要及时疏解心中的困苦烦恼。 个人学习经历 初中和高中学习方法和状态是不一样的，不能够延用老一套，特别在高一的时候，就要摸清楚高中的不同，比如高中的数学可能光靠书本的东西可能远远不够，还得自己多学点，光靠老师布置的作业和学校发的辅导资料也不行，可能要学会自己“加餐”，寻找合适自己的辅导资料。低潮期肯定会有的，像进入中等层次的时候可能你就有很长一段时间止步不前了或者在像前十进发的时候也可能很久没有成效。低潮期因为原因不同，解决的方法也各异——如果是自己设定的预期值太遥远或者不切实际，那就要思考自己为什么会设定这样的目标值，是觉得时间紧迫还是周围人的影响或对比。其实就是要找到影响你设定目标的因素，如果是因为周围某些人成绩对你的压力，那根源很可能就是一个自卑的心理问题了。 学习建议 （1）找对自己目前各科存在的最大问题；（2）看看能否摆脱老师作业的枷锁，也就是能够在完成老师作业的同时，抽出时间进行针对化的专题练习；（3）突破知识点的难点；（4）对知识点进行扫盲。 个人学习经历 高一刚开始的时候成绩排名在年级里并不是很靠前，大概三百名左右，后来经常主动跟班里大学霸请教问题一块讨论，思维得到了很大程度的锻炼，一点点进步，高一下学期期末考就直接进了年级前五十…...这是我高中的重大转折点。到了高三，有几次阶段考都在一百名开外，离我的最高目标太远了。之后，我调整心态，决定了任何时候都向最后一次考试看。难题不会，应该开心，因为又学会了一个难点，而且是在高考之前；题粗心出错了，应该开心，因为又了解了一个易错点，高考又能少丢一分。中心主旨就是，越挫越勇，不怕犯错，所有错误都是高考的储备。 学习建议 （1）学会分析反思，注意收集错题，试着从出题人的角度分析考点；（2）多跟老师同学讨论，最好是有学习伙伴；（3）要有重点地进行复习刷题，拒绝盲目刷题；（4）吃饱吃好，睡眠充足拒绝熬夜，晨读很提倡！ 个人学习经历 高三的倒计时，仿佛摁下了加速键，每个人都在与时间赛跑。二轮复习已经结束，两次模拟也落下帷幕，大家都都在为了弥补自己的短板，争分夺秒，绞尽脑汁。我是一个数理化生都还不错的理科僧，但是英语语文却不争气。于是，为了恶补这两门，我开始每天早起去操场晨读，背课文。背单词，背作文，五月的早晨温度适宜得很，仍旧记得背完每天的任务后奔向食堂吃土豆丝鸡蛋饼的美丽心情。然而早起却有一个致命的后遗症，一上午都贼困。为了抵御周公邀我去梦里聊天，我试过风油精，咖啡，茶……最后，我选择了放弃，因为我发现强撑着一上午只会让我效率低下，但小眯五分钟，却可以再学五小时！刷知识点，耍题，刷错题本，每天就这样唰唰唰地过去了。 学习建议 ①认清自己。自己的强项是什么？弱项又是什么？敢于分析自己的不足，是弥补自身不足的第一步！ ②注重方法。每个人都有适合自己的学习方法，题海战术也好，系统归纳也罢，只有适合自己的方法才是好方法！所以，从现在开始，找到适合自己的学习方法！ ③懂得取舍。如果你的短板太多，时间却又来不及，那么一定要挑最容易的上分以及最基础的部分补，数学，生物，英语其实都是不错的选择！ ④放平心态。高考不仅是学习能力的角逐，更是心理素质的比拼，随时调整自己的心态，不要和别人比！只和昨天的自己比，不要怕不会，尽力而为就不会后悔！ ⑤保证睡眠。俗话说“身体是革命的本钱”，而睡眠就是为我们的身体充电，保证充足的睡眠，才会有高效的学习状态！因此，困了就睡觉，学习，没什么大不了！ |
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