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如果长生不老真实存在的话，那这肯定会是很多人梦寐以求的。但是事实上没有人可以长生不老，所以我们就不要痴心妄想了，就算是吃了唐僧肉也不管用的。岁月在给我们带来丰沛灵魂的同时，也总是无情地在脸上留下衰老的痕迹。特别是对于女性来说，一过25岁，皮肤就开始走“下坡路”，皱纹、松弛、黯淡等各种问题陆续出现。那么，有没有办法可以实现女性青春永驻的梦想，并且安全有效呢？ 要说青春永驻，未免有些夸张了，任何办法都不可能让我们有永久的青春，但是看起来比一般人年轻十岁八岁的还是有办法的。这个方法就是艾灸疗法。艾灸美容是最直接最有效的方式，也得到了很多尝试者的青睐。艾灸帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。从而真正改善脏腑功能达到中医养生手法从内养外的养颜目的。这是护肤品无可比拟的。只要坚持，一定可以实现你做漂亮女人的梦！ 说到艾灸，就必须要结合穴位了，美容健康需要艾灸以下四大穴位，这四个穴位也称为：四大美容穴。下面灸哥给大家介绍一下每个穴位的位置和功效，让大家通过艾灸疗法，保持年轻，延年益寿! 1 神门穴 神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处）。神门穴归属手少阴心经，艾灸此穴有帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神等作用。现代女性，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢？养心安神啊！那么神门这个美容大穴就派上用场了。 2 太溪穴 太溪穴位于足内侧，足内踝（高点）后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处（即：脚内踝后缘的凹陷当中）。太溪穴归属足少阴肾经，艾灸此穴有治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉，祛斑祛痘、美白肌肤等作用。太溪就是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，养颜不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。 3 血海穴 血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。血海穴归属足太阴脾经，艾灸此穴有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等作用。女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。 4 足三里穴 足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。足三里穴归属足阳明胃经，艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。 以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴20分钟左右，每周休息1-2天。保证让广大女性朋友变得美美的！ 艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！ |
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