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“拒绝低质量的社交，享受高质量的独处。”这句话，似乎已是老生常谈，大家都知道低质量的社交是指无意义的人际交往，但却对高质量的独处有所误解，很多人以为只是在家看看书，听听音乐。但在小编看来，高质量的独处是一种能力，也是一种面对真实自己的选择。
就如意大利传奇导演费里尼说：“独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处给你一个独立空间、一份自由，这些是人们嘴上喊’要’，实际上却害怕的东西。”
我们独处很容易，但真正高质量的独处却很难，因为我们不知道什么才算是“高质量独处”。
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陈道明是演艺圈出了名的清高，他不喜与人结交，很少参加饭局，即使参加，一般也不超过半小时，更偏爱自己独处，常做些“巧以悦妇孺”的事儿。
要么常常坐在只能看到天空的窗前弹钢琴，每天要弹上两三个小时，兴致高时会弹四五个小时。
要么就画画，没有门派，不讲章法。磨好墨汁，铺好宣纸，手握画笔，回想多年来拍戏到过的地方，然后挥笔泼墨画山水。画好后贴在书房的墙上，一遍遍观赏、对比。
他家有一个很大的房间，专门用来放置糖人、面人，木工、裁缝所用的工具。 想女儿了，就会浇个糖人，捏个面人， 或者为女儿缝制一件衣服以表聊慰， 或者为妻子缝制各种皮质包包。
有时他和妻子同坐窗下，妻子绣十字绣，他裁他的皮包。窗外落叶无声，有一种岁月静好的感觉。
很多人总喜欢误解高质量独处这个词， 在他们看来，高质量意味着你必须要在独处的时间内能收获或者学到什么， 但其实在这浮躁的社会里，无论做什么，只要能静下心来做一件事，能在其中得到喜悦，便是高质量的独处了。
懂得高质量独处的人，在独处时，不会去特意做些什么，因为更多时候，他们只是在追求内心所需要的安定，“无用方得从容。”
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叔本华曾说过，“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”
懂得高质量独处的人，选择了真实的人生，和灵魂的自由，又谈何孤独。
受《瓦尔登湖》的影响，美国的绘本作家，塔莎玛朵，她钟情于没有机器文明的十九世纪，57岁那年，她搬到了佛蒙特州去感受田园独处生活。
在近10平方公里的荒原中，她建起十九世纪风格的农房和谷仓。她还有一座秘密花园，种着蔷薇、郁金香、山茶花……七月里，池塘里遍布着盛开的睡莲，院子里随处可见累累的果实。
她每日种花种菜，喂鸡养羊，织布作画，不倦不悔。开始了完全自给自足的田园生活。家中所有日常用品，如肥皂、蜡烛、灯油等，一切全是塔莎自己亲手制作。她一个人过的也很开心，完全按照自己的意愿去生活。
这样远离尘世的独处，有些人可能认为是孤独的，是寂寞的人才会选择的生活方式。但一个真实的人，能懂得在独处时直面自己内心的渴望，全身心的投入到喜欢的事情中来，是多么难得可贵。
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不知道你有没有过这样的感触：处在一群人的狂欢中却倍感寂寞，一个人独处时却获益良多。有时候与其浪费时间精力，违背自己的意愿去附和别人，倒不如学会如何与自己相处。
一个人早上悠哉地制作早餐，然后元气满满去上班，看着简单精致的早点，心情自然不会太差。
寒冷的天气，把自己裹得严严实实，下班途中买一串喜欢的小吃犒劳自己。
偶尔靠在墙上一个人闭着眼放空、冥想，也不会有人来打扰。
扔掉垃圾食品，一个人的日子里学会更要爱惜身体。
拾起买了很久都没有看的书，在一杯茶的氤氲中度过一整个下午。
或者去隔壁的老古董店，淘几张心仪已久的唱片。
在一个阳光明媚的早上，听音乐，吃pizza，享受一个人的周末。
宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。
一个人生活，让你找回原来的自己，也让自己遇见更好的未来。
与人为善是教养，独来独往是性格；孤独是你看到的，享受是我自己的；低质量的社交不如高质量的独处。
也许你现在是孤身一人，但当你把自己活得丰盛而充盈时，也许对的人就在转角处等你。
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