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火大的阴虚； 如果一个人脾气急躁，面色潮红，双目干涩，手心脚心发热，大便干燥，小便短涩，喜欢吃生冷的食物，这一定是个阴虚型。 调理方法： 阴虚型人，因为热邪和躁邪容易伤阴，这对本来就阴亏阳盛的人来说，是火上加油，所以，要特别注意养阴。 长斑的人血淤； 血淤的人比较明显的特征是皮肤容易长斑，因其血液速度减慢，血液里缺少氧气，血色慢慢变黑变紫于是皮肤灰暗。这类人还有一个特点，身体被磕碰了一下之后，别人只是红一小块，他却出现有黑有紫的一大片。阳虚型人怕热不怕冷，血淤型人怕冷不怕热，人体本来是靠血液循环来调节体温的，血液受阻身体调节体温的能力就会下降，因此这类人最怕受风邪和寒邪的侵扰。 调理方法： 气血不顺，人的脾气自然也就不顺，气血内淤，人的性格会偏向内淤，这类人烦躁易怒特别容易发脾气，明白了这一点，如果大家以后遇到了这样的人：体型消瘦、脸上长斑、又脾气火爆，就不要太与其计较，这和人品无关，只不过是身体状况的一种反映。 内向的人气郁； 气郁型人有个最突出的特点，那就是经常胸肋胀满，容易打嗝，而且两肋时常疼痛，这种疼痛还有个特点，就是上下蹿来蹿去的痛，追根溯源，这都是肝气不舒造成的。中医常说：肝喜条达，这就是说肝喜欢上下通达。 调理方法： 经常性的情致不畅导致肝气郁结，会侵犯胃气，胃气逆上，人就会胃痛，中医会根据情况分析，从疏肝理气入手，而不是直接调理患者的胃。 爱长疮的人有湿热。 体内有湿热的人，既有体型偏胖的人，也有瘦人。湿热的人脸上通常有油光，面部容易生痤疮和粉刺，背部也特别容易长一些小的疮疖。另外，早晨起来，他们会更容易觉得口苦口干。嘴里发苦是湿热上蒸，胆气外溢造成的，而皮肤容易出油总是黏黏的，这是湿热泛于肌肤的表现。通常，这类人特别害怕潮湿的天气，一到了桑拿天，他们的感觉会比别的人糟糕很多，皮肤又湿又黏。 调理方法： 体质湿热的人在饮食方面要以清淡为原则，少吃甜食和油腻的食物，因为甜食和油腻的食物都会生湿，导致体内湿气加重。还应该多吃点绿豆，赤小豆等甘寒，甘平，可以利尿的食物。 艾灸去湿 诊断方法： 面诊、背诊、胸诊、臀诊、腿诊、痧诊、罐诊、手诊、嘴诊、鼻诊 面部护理： 皮肤学、拨筋、刮痧、过敏、痘痘、眼部、色斑、微晶美容 身体护理： 头部、肩颈、背部、胸部、腹部、臀部、生殖（私密）、腿部、子宫、卵巢、淋巴、内分泌、月经、减肥 脏腑经络： 脾、胃、大肠、肝、胆、肾、肺、膀胱、经络、穴位图 养生项目： 刮痧、拔罐、艾灸、泥灸、火疗、汗蒸、熏蒸、泡澡 病邪知识： 寒气、湿气、排毒、淤堵、脂肪粒、落枕、便秘、肩周炎、脚跟痛、头痛、头晕 |
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