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习惯性质疑让我们远离幸福

 艺坛名家 2017-10-13

作者中国当代艺术家、教育学家曹雕

沉下心来看看生活,我们不难发现,很多人都有质疑别人的习惯:陌生人过来问路,我们会觉得有企图;看见同事拿着一个新款的名牌包,我们也会质疑是假货;超市搞促销,我们会质疑这是商品出现了质量问题;甚至是看见一些官员、明星做公益活动,我们也会觉得这就是在作秀。

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近期,社会调查中心对10709人进行的调查显示,71.8%的受访者确认身边普遍存在习惯性质疑者,41.1%的人坦言自己就有习惯性质疑的毛病。为什么人们会习惯性质疑?调查中65.6%的人认为“社会上炒作太多,不敢轻易相信”,63.8%认为“社会出现信任危机,不再相信高尚和纯真”。

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我们必须看到,习惯性质疑现象的出现,折射出社会上存在的一些问题。首先,反映了当前人们对真实信息的一种焦虑,必须承认社会上确实存在一些人,他们以金钱和利益为目的,利用人们的善良进行欺骗,因此,人们时刻保持警惕,不敢轻易被感动,生怕被欺骗。

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其次,心理学的一概念“心理防御机制”表明,人们 为了避免精神上的痛苦、焦虑和罪恶感等心理,有意无意间会做出各种心理上的调整,这种质疑、否定,甚至攻击别人的情况是心理调整的一种,实际上是因为在人们的潜意识里,希望别人不如自己。最后,民众的管理意识、民主意识、法治意识日益高涨,但相关部门信息的不透明,导致质疑有了生存空间。

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习惯性质疑可能消减生活中的温暖和善意。因此,如果没有理性的思考,只会丧失质疑真正的意义和价值。

第一、拥有一个阳光的心态。心态可以让我们获得幸福,也能将我们抛入痛苦的深渊。凡事老是怀疑,必然让人们陷入不快乐的情境。相反,凡事往好处想,才能让我们找回幸福。

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第二、学会控制你的情绪。美国著名心理学家詹姆斯认为:“人并不是因为发愁才哭泣、生气才争吵、害怕才发抖,恰恰相反,人是因为哭泣才发愁、因为争吵才生气、因为发抖才害怕。”也就是说,在很大程度上,情绪是对身体变化的一种知觉。因此,积极的情绪可以帮助人们增强人体的抵抗力。

曹雕书法作品《父爱是一把伞总在有雨的天里撑着》规格100Ⅹ50cm欣赏

第三、当出现质疑的时候,我们要理性思考、综合分析。多请教一些专业人士,关注主流媒体发布的信息,要明白质疑是为了求真、求信,但如果在面对事实证据时还顽固地不相信,继续无端质疑,这样的质疑只会离“真”和“信”越来越远。

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作者简介:曹雕,字鹏,斋号知我轩。1961年6月17日生,湖北武汉人,汉族。武汉大学中文学士,海南政法学院法律硕士,华南师范大学教育心理学硕士,美国哈佛心理学系博士后。华中师范大学心理学学院社会心理学博士生导师,美国波仕顿哈佛大学社会心理学客座教授,中国心理学会社会心理学专业委员会委员、中国国务院学位委员会学朮委员、中国社会心理学会理论与教学专业委员会委员和应用心理学专业委员会委员。

曹雕油画作品《林中思春》规格80Ⅹ150Cm欣赏

现为湖北省心理学会副理事长、人民美术杂志特邀艺术顾问,湖北省阳光慈善物资中心特邀艺术总顾问,中国美术家研究协会顾问,中国美术家协会会员、中国书法家协会会员、国家一级美术师、书法家,中国摄影家协会会员、中国作家协会会员等。同时,兼任湖北朝阳红康复休闲养老院董事长。

曹雕油画作品《人生旅途》规格80Ⅹ80Cm欣赏

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