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文/久久小魔仙 （郑中基-无赖） 大学开学的日子，一个新生拦住了校门口的一位大爷，让他照顾一下行李，大爷欣然接受，一直等到学生返回安全把行李交到学生手中才离开。 第二天新生入学仪式上，学生才知道，这位大爷，竟然是北京大学副校长——季羡林。 这位学贯中西的学者，竟然能如此看轻自己，平静谦和，也许，这正是他成为当代学人榜样的原因之一吧。 这让我想起契诃夫的名作《小公务员之死》，讲述了一个小公务员在剧院看戏时不小心打了一个喷嚏，便疑心自己冒犯了前座的将军，三番五次向将军道歉，最终将军从原本不知道那个喷嚏，到被不断被小公务员骚扰而震怒，吓得小公务员一命呜呼。 季羡林和小公务员分别代表着两种生活态度，一种轻松，一种沉重。 生活中的很多人都和小公务员一样，明明是普通人，却有着沉重的“偶像包袱”，过分高估别人对自己的关注，把自己看得太重，最终迷失了自己，失去了幸福的能力。 其实，在别人眼里，你并没有自己想象的那么重要！
♪ 上早教课时认识两个新妈妈，安安和Coco。 安安和爱人都是大学教师，上课时都是夫妻两人带着孩子。Coco老公自己开公司，每次都是Coco带着保姆来上课。 安安穿着简单朴素，言语温和，有着一种让人舒服的气场。Coco妆容精致，名牌附体，每次上课，Coco家的stokke的贵族婴儿车都格外显眼，但是她却经常眉头紧锁，整个人充满了负能量。 她不停地抱怨、指责，保姆不给力，老公不顾家，老师的英语发音不标准，儿子太累人......她常说:'看看你们的老公，都能来陪着上课，我家那个天天忙。你们的日子过得多轻松，真好~' 我和安安总是一笑置之。其实，有谁的日子是轻松的呢？安安夫妇虽然时间充裕，但是收入不高，2万多块的早教班，对于工薪家庭，谈何轻松？ Coco有一种与生俱来的“沉重感”，她好像总是不快乐，精致的妆容也掩饰不住她急躁疲惫的内心，整个人的状态是沉重的。安安呢，总是轻快的，笑容总是占满眉弯，从不斥责抱怨，看起来阳光极了。 “沉重感”背后，有一个心理学概念“镜我”，镜子代表他人，一个人的“自我”是由别人对自己的态度所决定的。活得沉重的人，往往非常在意别人对自己的看法。 Coco的每一次抱怨和斥责，都是想得到积极和正面的回应，听别人夸她能干和幸福，从而确定她对自己的积极认知。而这一切，都源自安全感的缺失，才需要通过别人的肯定，来达成自我的认可。 而安安这样的人，她享受于自我的生活状态，她懂得生活之重，却又愿意轻装上阵，所以她活得知足而洒脱。 萨特说“他人即地狱”。 始终背着“他人”包袱的人，当然会很“重”，而那些把“他人”丢下的人，会轻松很多。一个自我意识强大的人，从不需要靠别人的言行、态度来证明自己，他们往往拥有更强的“快乐力”，也更加容易幸福。 ♫ 董卿最近在《开学第一课》里，向96岁的老学者跪姿访问，再次火遍朋友圈。 董卿，国民女神，无数女人想要活成的样子。并不是因为她有倾城的美貌或是居高临下的气质。 相反，恰恰是因为她的平淡和真实。生活中的董卿，是一个放得下自我，毫无偶像包袱的人。 董卿平时出行，都是素面朝天，没有口罩黑超遮面，更没有对镜头躲躲闪闪。 她接受采访时，也是很清淡的妆容，在《面对面》采访里问到她为什么选择在40多岁做高龄妈妈，没有什么生命的延续，花开的体验这种冠冕堂皇的理由，她真实而坦诚的说：“很多事情不能再拖了，再拖可能就永远失去这个机会了。” 最近，44岁的董卿，还几乎素颜的出席了新书签售会，尽管她的鱼尾纹和雀斑清晰可见，状态略显苍老和疲惫，但依然得到了网友的一致好评：真实、朴素、优雅、44岁的妈妈本来就应该是这样样子、董卿的美从来不在外表....... 的确，董卿的美，是一种由内而外散发的知性和优雅，是发自心底的从容和自信。她不需要美图秀秀和公关团队，因为她根本不在乎别人眼中的自己，她深深相信：一个人的脸上，写着她走过的路，读过的书，而这一切，都是源自内心的从容和超脱。 ♬ 郭晶晶和霍启刚的恋情，自曝光以来，就饱受争议。从批判郭晶晶拜金虚荣到豪门媳妇苦楚难耐，各种坊间传闻不断。 然而郭晶晶依然我行我素过着自己的小日子，戴几毛钱的头绳儿，拿几百块的布包，给儿子买25港币的地摊服装，拉着霍启刚亲自背着编织袋搬家......与那些华服珠宝附体的豪门媳妇比，郭晶晶像一股清流，安然的存在。 她不需奢侈品来衬托自己，也从不向媒体公众秀夫妻恩爱。她唯一 一次参加真人秀节目，也是为了宣传奥运弘扬体育精神。 她顶着奥运冠军和豪门媳妇的光环，却依然过着简单质朴的生活，她把豪门生活，过出了自己的调调。 当我们普通人还在背负他人的价值标准伛偻前行的时候，董卿、郭晶晶这样生活的智者，却早已抛开别人的目光和注视，找到“自我”的力量，活出了自己的精彩。 她们，是真正内心强大的人，她们不用靠别人的评判来证明，所以能够不受他人干扰，也不会总把希望绑在他人身上。 他们懂得生活的真义，看透了一切都终将归零，所以能举重若轻，享受当下。 ♪ 米兰·昆德拉在《被背叛的遗嘱》中说：“生活，就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中坚定存在。” 一个普通人最大的悲哀，就是迷失里自己的原位，活成了别人眼中希望的自己：
就连《我的前半生》里，聪颖智慧的唐晶，也用十年青春活成了自以为贺函喜欢的样子，却发现贺函爱上了她早已丢掉的纯真和简单。 大半的中国人，都活得如此焦虑和沉重。似乎我们幸福和快乐的准则，都是参考别人建立的。我们背负着重重别人的标准和藩篱，我们把别人眼中的自己，当成了奋斗的重中之重，却不知，我们的幸福，从来与别人无关。 ♫ 张艾嘉曾说：“生命是沉重的，我们要学习与它和解和共存，不需要和任何人相比，到了某个时候，你就终于明白了它是可以轻描淡写的。”用心走好脚下路的人，不去顾盼他人，才会拥有举重若轻的优雅人生。 生活的智者，懂得给自己做减法，过滤掉世俗的观念，无视别人灼灼的目光，在这个沉重的世界里，轻装上阵，快乐前行。 当明白了这一点，你会轻松很多，对于曾经执着的东西也会放平心态，不再活的那么累。 毕竟，不把自己看得太重，就不会失重。 作者：久久小魔仙（ID:JooJoo9999），简书专题编辑，多个自媒体平台特邀作者，专注亲子关系，夫妻情感，写走心的文字，带给你有情、有趣的阅读体验。 |
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