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肝脏堪称身体的劳动模范，我们来看看肝脏到底有多累？ 肝脏是人体最大的解毒器官 1.分解代谢废物、净化血液：身体时时刻刻都在产生着代谢废物，必须经肝脏分解后以无害物质的形式排出体外。肝脏就是个过滤器，人体共有4~5升血液，每分钟大约有1~1.5升血液流经肝脏，也就是说每5分钟血液要被过滤一次，没有了肝脏解毒帮助，身体就流动着有毒的血液。很多有肝病的人脸色都很糟糕，就是因为体内毒素太多，表现在皮肤上的结果。 2.分解外源性毒物：进入人体的大量外源性毒物，要通过肝脏氧化、水解、还原、结合等处理后才能顺利排出。比如我们每天随食物吃进去的农药、过量的添加剂，生病时吃的药物，应酬时喝下的酒精等。肝脏以“高度的牺牲精神”处理着来自身体内外超过75%的毒素。肝脏是人体不可或缺的 “化工厂” 3.数以千计的物质在肝脏各个“车间”里合成、分解、转化、处理。包括各种酶类和大部分营养物质。 4.肝脏可以调节脂肪和碳水化合物的代谢和转运，活化维生素，储藏肝糖原，参与激素合成、转运和灭活，生产胆汁帮助消化。血浆内主要蛋白质如白蛋白、球蛋白也几乎全部由肝脏制造。 5.肝脏参与造血凝血：血浆和组织中存在着许多直接参与凝血过程的物质，称为凝血因子。绝大多数凝血因子均由肝脏合成。肝功能有问题的人凝血机能也会出问题。
如何爱护我们的肝脏——养肝护肝第一步：减轻肝脏负担 均衡饮食---肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量会更吃力。 标准体重---超重和肥胖会让肝脏工作更辛苦，全身脂肪减少，肝脏脂肪也会减少，还可降低异常的肝功能。 戒烟限酒---饮酒是脂肪肝、酒精肝的重要原因，有肝病的人必须戒烟。 不乱吃药---所吃药物多需经肝脏代谢解毒，乱吃药加重代谢负担。 保证睡眠---23点到凌晨3点钟是养肝血的最佳时间，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取足够的抗氧化营养素 远离污染---避免消毒不严格的输血、打针、穿耳洞、刺青、以及和他人共享牙刷、刮胡刀等。 如何爱护我们的肝脏——养肝护肝第二步：增加基础营养（肝脏疾病也是“富贵病”，高蛋白、高热量、高维生素供给）充分注意饮食中的营养平衡，避免隐性饥饿影响肝细胞代谢能力。 优质蛋白质：优质蛋白质是肝脏多种代谢产物的载体，担负着转运脂肪，激素的作用。合理控制动物蛋白的过多摄入，利于减低肝脏代谢负荷； 磷脂：增加磷脂（特别是磷脂酰胆碱）摄入利于改善肝功能，快速修复受损的肝细胞。体内卵磷脂或胆碱缺乏，会造成肝细胞中大量脂肪堆积，占据细胞很大空间，形成脂肪肝，甚至发炎肿胀，阻碍血液流通，造成肝细胞坏死，长期反复损害，还会造成肝硬化。补充卵磷脂有助于肝细胞再生，促使脂肪降解排出，减轻肝细胞内脂肪沉积，有助于功能恢复，从而有效地防治脂肪肝和肝硬化，还能增强肝脏的解毒功能，保护了肝脏。消除烟、酒和苯胺等某些毒物对人体的危害。 充足的热量：满足肝细胞的能量需要，不科学的减肥，比如只吃水果，不吃主食；或是高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，会因能量不足，肝脏无法将脂肪完成代谢并有效转运，最后可能是体重减了，但脂肪肝发生了。 维生素和矿物质：蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质，多种维生素和矿物质也是机体重要的抗氧化成员，特别是维生素B族、维生素C、K等都是肝脏解毒和代谢活动的助力。
补充益生菌，肠道功能的改善和致病菌的抑制，利于肝脏负荷的降低及肝细胞功能的恢复。
如何爱护我们的肝脏——养肝护肝第三步：强化护肝元素
随着社会发展，科技进步，人们从天然植物中发现很多非常有价值的护肝营养——朝鲜蓟绿原酸朝鲜蓟Artichoke，菊科植物，是乳蓟草的成员，富含营养且具有健康价值的它被视为神奇而珍贵的蔬菜，在欧洲有『蔬菜之皇』的美名。
绿原酸是从朝鲜蓟苞叶萃取物中提取的一种营养物质，具有养肝护肝，抑制真菌的作用。人类使用朝鲜蓟作为维持肝脏健康的天然保健品，已有超过二千年历史。早在1940 年日本的研究发现：朝鲜蓟不仅可降低胆固醇，还能刺激肝脏制造胆汁，促进肠蠕动，帮助消化和利尿等；近年有关研究还证实，朝鲜蓟具有较强的抗氧化活性, 可保护低密度脂蛋白不被氧化，具有增强肝解毒和促进肝细胞再生的重要作用。朝鲜蓟苞叶萃取物经过基础临床实验，证实是具有治疗功效、安全性高的少数高价值疗效的植物。朝鲜蓟提取物因其健康功效已被收载在《欧洲药典》第六版6.3-4041。
茶多酚：茶多酚是茶叶中儿茶素类、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称。茶多酚能极强的清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效。科学研究证明绿茶提取物对药物、毒物、酒精等诱导的慢性肝损伤有保护作用，可预防肝细胞损伤、肝硬化及肝细胞癌前病变。
五味子：五味子中含有木脂素、多糖和三萜酸等多种有效成分，其中木脂素具有保肝、降酶、抗艾滋病等多种活性。 橄榄（Olea europaeaL.）提取物：具有清热解毒，平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，生津止渴，解酒，治咽喉肿痛等多种保健作用。橄榄提取物和其它生物黄酮一样，具有增加抗氧化和肝脏解毒的活性。英国《营养与新陈代谢》杂志：突尼斯莫纳斯提尔大学研究人员发现，在人为提供对肝脏有害化学物质情况下，摄入橄榄油的实验鼠肝损伤明显较对照组程度轻。研究证实，橄榄油具有抗炎、抗心血管疾病和2型糖尿病等健康益处。 花椰菜提取物：花椰菜富含丰富而珍贵的抗癌物质，近年来国外研究发现对治疗某些慢性疾病有较好疗效，花椰菜提取物可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可预防感冒和坏血病的发生。
姜黄粉（curcuminoids）：发表于《英国医学会消化道期刊》上面的一项研究给大家带来了好消息：便宜美味的咖喱饭中的姜黄素对保护肝脏有很好的作用。 【葆苾康茶蓟椰橄片】 葆苾康USANA茶蓟椰橄片是以药用植物提取物和食用植物提取物为原料，其中朝鲜蓟提取物、花椰菜浓缩物（也可称作西兰花浓缩物）是首次应用在护肝的保健品上。朝鲜蓟是被列入欧洲药典的护肝成分。这款产品的养肝护肝的独特配方在市场颇有竞争力。 茶蓟椰橄片这个名称就是原料功效成分的荟萃。朝鲜蓟、绿茶、橄榄、花椰菜提取物等。
产品特点： 全面的肝脏养护配方，蕴含朝鲜蓟、绿茶、橄榄、花椰菜提取物多种强力抗氧化剂； 朝鲜蓟提取物提供双重作用：刺激肝酵素，修复受损肝细胞； 这个产品具有良好的增加肝脏解毒活性，帮助肝细胞再生，改善慢性肝损伤的作用。
建议保肝营养组合：复合维生素、磷脂亚麻酸、茶蓟椰橄片、蛋白粉、益生菌 葆婴葆苾康愿景 国家把三大战略交给葆婴 |
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