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1. 涂抹面部：美化皮肤 将食用菌酵素稀释10-30倍，涂在皮肤上可以美化皮肤！其原理为：酵素的分解作用，可将脸部毛孔所堆积之废物清除干净，达到去角质的效果！这一方法还可以祛除青春痘、扁平疣等，并能止痒和平滑肌肤。 2. 涂抹头发：滋润养发 洗发剂及各种定型产品会在头发中堆积，长期使用更会引起头发干枯、无生机。食用菌酵素则能够减少这种垃圾堆积，保持头发光亮顺滑。正确做法为：洗发后，在一杯温水中加入15ML的酵素稀释液，涂抹在头发上，在头发上停留2分钟后，清洗干净即可。 3. 稀释泡脚：去脚气 脚气、脚癣、脚臭、手脚干裂等，均可在稀释200-500倍食用菌酵素水中调理。糖尿病引起的烂脚，用食用菌酵素稀释液泡，每天数次，无需换液，脏后再换液即可。若感觉水凉，适当加温即可，但应让温度在40℃以下。泡后不可用水清洗，刚泡会有刺痛感，过段时间就会好，痛得厉害再加水稀释，然后再慢慢增加浓度，泡好以后再逐渐加水稀释泡。 4. 滴入化妆棉：收敛爽肤水 食用菌酵素是一种天然的收敛剂，可收紧毛孔、清洁皮肤脏污、保持皮肤干净。洗完脸后，可在干净化妆棉上滴入酵素原液，涂抹在脸部，尤其是T区。残留的化妆品或脏污都会留到化妆棉上。不用担心，酵素干了以后，不会留下任何气味，毫无痕迹。 5. 口含酵素：解决口腔问题 口含微量食用菌酵素粉3-5分钟，每天3-5次，间隔两小时以上，这个方法可有效调节口腔溃疡、牙痛、牙酸、牙周炎等。 6. 漱口液：改善口臭及牙龈疾病 在半杯水中加入15ML食用菌酵素稀释液，可用作漱口液。口臭及牙龈疾病与舌头及牙齿间的细菌有关，简单刷牙无法彻底清洗口腔，用食用菌酵素及水制作的漱口液，不仅能消炎杀菌，还能预防口臭。口中含至少3分钟，有助于促进牙齿健康，小孩使用还能防止蛀牙哦！ 7. 涂抹静脉曲张部位：帮助缓解疼痛 不管年龄或生活方式如何，静脉曲张会影响每个人。静脉曲张会引起疼痛及不适感，工作中需长期站立的人疼痛感更强。可以将一片化妆棉浸泡在食用菌酵素稀释液中，睡前涂抹到静脉曲张部位。也可以在润肤乳中加入几汤匙酵素，洗完澡后涂抹身体。 8. 肌肤浴：帮助身体排毒 在洗澡水中加入50ML食用菌酵素稀释液，可让肌肤柔软，充满光泽。泡澡时，食用菌酵素会慢慢地清除掉体内毒素。被念珠菌或其他细菌感染的皮肤，也可以用此方法调理。 9. 涂抹痛处：调理感冒疮 感冒疮非常疼，这种水疱会突然出现。当出现刺痛感时，就意味着感冒疮要出现了，可在刺痛处涂抹食用菌酵素稀释液。可以混合15ML食用菌酵素稀释液及一杯水，然后用化妆棉轻轻地涂抹到水疱处。 10. 涂抹或喷洒身体：晒后修复，预防晒伤 每天享受几小时的阳光浴有益于身体健康，帮助身体产生维生素D。晒太阳后，给身体涂抹食用菌酵素稀释液可防止晒伤。将棉布浸在酵素里，然后涂抹在皮肤上。或者，直接将食用菌酵素稀释液放入喷壶内，直接喷洒到皮肤上，可减少皮肤晒后蜕皮。
11. 坚持喝：排毒素，清脂肪 喝食用菌酵素应该是最常见的一种方法了。便秘、肥胖者建议坚持服用酵素，食用菌酵素能够快速排出毒素，清除血液垃圾，尤其是脂肪油垢，帮助调理身体回归苗条。
12. 连续服用：驱蛔虫 小孩在连续服用食用菌酵素三天后，蛔虫有可能会被大量排出，有利于身体状态回归健康。
13. 浸泡或涂抹受伤部位：有利于愈合伤处 食用菌酵素可以逐步调理多年不愈的皮肤病：刀伤、烫伤、血流不止、发炎等。方法为：把受伤的部位泡上或抹上食用菌酵素稀释液，可以较快止血，有利于烫伤愈合后无伤痕。其原理为：食用菌酵素可分解消除伤口坏死细胞，达到消炎消肿的效果。
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来自： 自强不息在等你 > 《真菌多糖健康卫士》
