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便秘是一件让人十分苦恼的事情，但是现代人的生活压力比较大，所以每个人都或多或少有些便秘困扰，要知道长期便秘对身体是有很大的影响的，因为它妨碍了我们正常的排毒和排出体内垃圾的行为，会导致长痘、长痔疮等疾病，那我们遇到便秘的情况该如何解决呢？今天小编就来教你几招，让你的肠道通畅，排便更顺畅。
当人体出现便秘的情况时，久而久之会造成肠道不能正常蠕动，同时还加重了肝脏的排毒困难，这个时候，我们就可以用生姜来解决。首先在肚脐的文职擦鞋酒精，等到微微发热后，将生姜切碎填满肚脐眼，然后再沾少许的白醋涂在生姜上，用胶布封住，晚上9点左右贴好即可。
因为生姜能够散水气，在肚脐处能够加速血液循环，同时加快肠胃蠕动，这时白酒也能将升降的功效引入肾脏，促进代谢，用了这个方法后，一般第二天就会有便意。
除了用生姜之外，醋也确实是个治疗便秘的好东西，刚才在使用生姜时也有用到白醋。这时因为醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能够促进肠胃蠕动消化，只需没天早上起来喝蜂蜜水的时候加10滴醋进去，就能帮你改善便秘的情况，用陈醋效果更好哦
别看只是两个简单的小办法，但是对治疗便秘真的很有效果哦。 |
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