中医理论
秋冬天气干燥，该不该润肺养阴，这是对人们来说一个问题。
随天气逐随干燥，人体所承受这样的干燥天气，很多中医养生学的专家见议人们该润肺养阴，摧荐各种润肺养阴的食疗法很多。但是你须要的吗？
所以我们要先学习辨识自己的身体状况，才能利于健康。
辨法：肺阴不足，表现内热，易上火，灼液成痰，胶困难出，故干咳无痰或痰少而粘，肺阴亏虚，不能濡养肌肉故消瘦，津不上承则口咽干燥而不渴；虚热内炽故五心烦热；虚火上炎则颧红；热扰阴营故盗汗；热灼肺络，喉失阴津濡润故声音嘶哑。舌红少津，皮肤干燥，可以润肺养阴。
有这样证状的可以肺阴而去内燥热。反之出现痰多而稀，手足心凉，小便清长，腹胀腹满，消化不良，汗多而喘，口淡舌白，身凉怕寒，不可润肺养阴。
在古今中医养生学说：“春夏养阳，秋冬养阴”这句话应该是适合一部份人。
所以中医养生还是要安按个人体质而决定调养方法。
