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正常人眼中1到10分肌肉身材男的标准

 鸿蒙圣主 2017-10-14

正常人眼中1到10分肌肉身材男的标准

喜欢一排3号的。

【多数人不具备判断男性身材好坏的能力】

男性的身材和女性相比,缺乏明显差异。女性胸大和胸小,臀翘臀扁,腿粗腿细那都是非常明显的差别。而男生需要脱了衣服才能看到有没有八块腹肌。而事实上现在在公共场合光膀子的男人已经越来越少了,不应当纯粹以躶体的肌肉线条来评判男性身材的好坏。

【在穿着衣服时也能体现出肉体的肌肉轮廓】

条件1:单薄而不紧身的衣服,如T恤、卫衣、衬衫

条件2:不是专门为了秀身材而生的衣服,如健身背心、马甲

正常人眼中1到10分肌肉身材男的标准

彭于晏在穿上衬衫西装后,能明显看出胸肌、三角肌的轮廓。而且也可以看出了腰腹部、腿部没有过多的赘肉,即使不看他赤膊的照片,都能想象得到衣服下面是肌肉而不是肥肉,这就是好身材。

正常人眼中1到10分肌肉身材男的标准

而这位大兄弟脱掉上衣后,肌肉线条该有的也都有,还是不错的。但是穿上衣服时我们根本看不出他的胸肌,甚至会觉得他有肚腩,所以直观上就会把他评价为“身材不好”。健身房里这样的例子数不胜数。

【女性看腿,男性看胳膊】

有一个有趣的现象,国外的男性无论自己身材多糟糕,都很喜欢秀自己的肱二头肌。在各类健身教学中,手臂训练的点击量永远名列前茅。手臂是日常生活中男性肌肉外露最多的部位,跟女性的腿类似。而中国的健身男普遍忽视对手臂肌肉的训练,花费大量时间在别人根本看不到的“腹肌”上。国内的明星很少很少在公开场合、影视作品中穿短袖,只要露出那毫无肌肉线条的手臂,形象瞬间就屌丝了。吴彦祖的手臂肌肉线条不错,三角肌、肱二头肌、肱三头肌、小臂肌群都能看得出来。这些细节别人没有,而你有就是好身材。

【体态也是身材的一部分】

正常人眼中1到10分肌肉身材男的标准

下面公布正常人眼中1----10肌肉身材男的标准,亲请自行参照,连2分都达不到的男子们迅速面壁

【 男人的身材标准:“骨骼发育正常,关节不显粗大突出;肌肉均匀发达,皮下脂肪适当;五官端正,与头部配合协调; 双肩对称,肩宽大圆;脊柱正视垂直,侧看白度正常;胸廓隆起,正背面略呈V形,男子有腹肌垒块隐现;臀部圆满适度;腿修长,大腿线条柔和,小腿腓部稍突 出,足弓高。”】

0分!!!

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1分!!(额~~(╯﹏╰)b)

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2分!(差点以为是女孩子)

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3分(说肌肉男可能牵强了一些,但是也不至于是排骨男,身上还是有一些肌肉,但只有腹肌比较明显,由于体内脂肪含量很低,骨架小,所以肌肉明显。)

4分(此类肌肉男也是属于体内脂肪含量比较低的类型,但是平时也有做过一些锻炼,比如俯卧撑、仰卧起坐等徒手锻炼,所以看起来比较有型。)

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5分(此类肌肉男经常出现在散打运动员当中,李小龙是最典型的例子。与其说是练出来的,不如说成是打出来,此类肌肉男经常锻炼,体脂常年保持在很低的水平上,肌肉分离度很强,虽说肌肉不明显,但是爆力惊人。)

正常人眼中1到10分肌肉身材男的标准

6分(此类肌肉男已经接近于完美,上半身与下半身的比协调,肌肉饱满,线条分明,是力量和速度的完美合体,身体素质好得变态,多出现在NFL和WW中)

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7分(他们是我国目前健美的顶尖水平的代表,但是在世界上来说还是处于中间水平,可能与人种和基因有点关系。)

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8分(大都是世界健美先生或者大力,他们的肌肉无论是分离度还是块状都是世界一流)

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9分(随着健美界水平的不断提高,半职业健美先生诞生了,他们也属于健美先生,但是级别比IFBB低一级,照片上的是Stan McQuay,属于健美型男,常人已经很难达到此类肌肉男的水平,90%的完美)

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10分(终极肌肉男,是世界上健美界最高水平的代表,常人一辈子也不可能练成,无论是身形还是肌肉都是世界最高水平,能练成这样的人也寥寥无几)

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最后放男神

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