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最近有很多来就诊的病人都是头晕，来了什么都不说，就是一味的说自己可能是高血压了，要求量血压。可是，量过的结果却并不像他们想象的那样，血压完全正常。那头晕到底是怎么回事？ 其实，临床中有很多疾病都会导致头晕，我们不能一见到头晕，就主观的判定这就是高血压，可以依照头晕的特点和伴随头晕出现的其他症状，做出简单的判定。但是准确的诊断，一定要到医院找相关专科医师就诊。 常见的头晕原因 1.高血压：头上如同带了一个很重的帽子，头重脚轻，伴见头痛，恶心、呕吐。 2.颈椎病：无论站立还是躺下，看周围景物都在旋转，站立不稳，想要跌倒，伴见颈部发硬、发酸。 3.美尼尔综合症：又叫内尔性眩晕，突然改变体位随即发生晕倒，伴见恶心、呕吐。 4.体位性低血压：长时间坐着、躺着或蹲着，猛然站立时，突发头晕，眼前一黑，停留片刻，随即症状消失。 5.急性脑血管病变：突发头晕，站立不稳，半身无力，舌偏一侧，鼻唇沟偏移，言语不畅；或突然晕倒，不省人事，伴见剧烈恶心、呕吐。 6.疲劳：头重脚轻，体倦乏力，伴出虚汗，昏昏欲睡。 7.贫血：视物旋转，面色苍白，眼睑及口唇色泽发白。 8.癫痫：突然昏倒，不省人事，口吐白沫，双目上翻凝视，四肢抽搐。 中医对头晕的分类 1.肝阳上亢：头晕耳鸣，头痛且胀，烦躁易怒，四肢震颤，失眠多梦，舌红苔黄，脉弦。 2.肝火上炎：头晕头痛，痛势较剧，目赤口苦，胸胁胀痛，烦躁易怒，失眠多梦，小便发黄，大便干结，舌红苔黄，脉弦数。 3.痰蒙清窍：头重如裹，视物旋转，胸闷欲呕，纳差，失眠多梦，舌苔白腻，脉弦滑。 4.瘀血阻窍：头晕头痛，失眠健忘，心慌心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面色紫暗，舌有瘀斑，脉弦涩或细涩。 5.气血亏虚：头晕目眩，劳累加重，面色愰白，指甲色淡，疲倦乏力，心悸不寐，纳差，大便溏泄，舌淡苔薄白，脉细弱。 6.肝肾阴虚：眩晕持久，视力减退，双目干涩，健忘少寐，心烦耳鸣，口干，疲倦乏力，腰膝酸软，遗精，舌红苔薄，脉弦细。 头晕的调理 1.心情调护：保持心情开朗；多读书，倾听轻音乐；屋内保持安静舒适，避免噪声，光线柔和；多与人交流，可外出感受大自然，有利于心情舒畅。 2.饮食调理：三餐规律，少食多餐，营养均衡；多吃蔬菜和水果，少食辛辣刺激和肥甘厚味少食海腥发物；少饮酒，戒烟。 3.活动调理：保证充足睡眠，劳逸结合；闭目养神，可做瑜伽养生；少做或不做旋转及弯腰等动作；可做散步或倒走等活动，活动中要观察血压、呼吸等的变化。 头晕食疗方 1.赤小豆鸡蛋红糖羮：鸡蛋一个，赤小豆20粒，搅拌均匀，蒸熟，清晨空腹服用。适用于气血两虚头晕。 2.菊花妙用：菊花可以降血压、明目解毒；可常饮菊花水，有助于改善头晕；另外还将菊花、绿豆壳、通草晒干装枕头用。适用于肝阳上亢和肝火上炎头晕。 3.芹菜苦瓜汤：芹菜500g、苦瓜60g，煮汤饮用；或者将二者开水烫煮3分钟后，捞出打汁，加糖冲水服用。适用于肝阳上亢和肝肾阴虚头晕。 4.其他食疗：西瓜有补水作用，还能提供多种重要微量元素；杏仁富含镁元素，可以放松血管；苹果可以降低血脂，减少血小板凝聚，预防血栓倾向，预防动脉硬化；酸奶富含钙和益生菌，有效缓解头晕；鱼肉含有大量优质蛋白和钙，可以分解胆固醇，疏通血管。此外、常吃黄瓜、甜瓜、西红柿、莴笋、糙米、腰果、豆角、香蕉、梨等食物，对头晕都有一定缓解。 再次提醒！ 对于突发性或较重的头晕不建议在家中自行评判和调理，应到正规医院做详细诊断和系统治疗。 |
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