超级偏方！不花一分钱治好颈椎病用过的患者已痊愈

很多人不知道颈椎病初期，身体自愈力是可以让它自行恢复的，但往往我们都轻忽了它。以下简单易学的3个偏方，在颈椎病初期有很好的疗效，当你有颈椎问题时，可以试试。

颈椎病初期症状表现：

颈椎病初期，可能只是觉得脖子部位容易紧绷僵硬，有时会容易落枕，颈部肌肉紧绷的现象如果一直没改善，接下来就可能开始觉得酸痛麻，若病情严重会开始延伸至上背，甚至从手臂一直延伸到手指头的末端。有些女性患者更容易感觉到头痛或头晕，而且一发作就好几天。病况再加重，就会出现各种交感神经失调的症状。

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颈椎病偏方1 ：酒瓶疗法：

取一只空啤酒瓶用毛巾包裹，仰躺在床上，把瓶子横在脖子底部，枕20～30分钟，每天1～3次。须连续坚持几天，效果才会显现。

颈椎病偏方:2：深呼吸：

一次深呼吸所吸入呼出的空气有2500毫升～3000毫升，是平常呼吸的5～6次的量，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等都得到温和按摩。

颈椎病偏方3：小燕飞：

小燕飞方法，就是趴在床上，头和四肢全部向上，想小燕子飞的动作，坚持几分钟，依次加长时间。这个动作既可锻炼颈椎又可锻炼腰椎。

以上3个偏方针对颈椎病初期效果极佳，普及养生观念，提高健康素养、倡导绿色生活，如需了解更多骨病保健常识，请关注微信号：惜爱骨（xiaigu021）。

惜爱骨（微信xiaigu021)友情提示，不管在做什么都一定要注意自己的姿势，从生活细节入手防治颈椎病。如果得了颈椎病，最好找专业医生诊断出具体病因，对症治疗，切勿自行购买药物服用，以免延误治疗的时机。